medelhavs- från mellanöstern Recept

Medelhavsoorientaliska recept glädjer med unika smaker. Prova Orientaliskt kycklingpaté (531 kcal) eller Krispiga lökringar med orientaliska kryddor (254 kcal). Perfekt för att förgylla dina måltider.

Enkel

Örtiga kikartsbiffar

613 kcal

28g

30 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple

456 kcal

4g

15 min

Mellan

Falafel på franskt vis

531 kcal

29g

30 min

Mellan

Falafel-wrap med krämig tahini

985 kcal

42g

55 min

Enkel

Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip

414 kcal

8g

40 min

Enkel

Linstabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Enkel

Krämig hummus

254 kcal

8g

30 min

Enkel

Muhallebi

299 kcal

9g

25 min

Enkel

Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple

281 kcal

5g

40 min

Enkel

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

153 kcal

2g

15 min

Enkel

Mellanösterninspirerade fiskspett

290 kcal

28g

28 min

Enkel

Klassisk hemgjord labneh

247 kcal

4g

10 min

Enkel

Klassisk krämig hummus

657 kcal

25g

15 min

Enkel

Okra i mustig tomatsås

208 kcal

5g

50 min

Enkel

Grillat pitabröd med vitlök och timjan

396 kcal

8g

11 min

Enkel

Kyckling- och bulgurpilaff

786 kcal

43g

55 min

Enkel

Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta

173 kcal

1g

15 min

Mellan

Qatayef asafiri – fyllda pannkakor med kräm och pistage

687 kcal

12g

50 min

Mellan

Söt börek med krämig vanilj- och apelsinfyllning

503 kcal

10g

65 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

328 kcal

16g

30 min

Enkel

Granatäppelsallad med färska örter

330 kcal

4g

15 min

Enkel

Örtig bulgur

467 kcal

9g

35 min

Enkel

Basbousa med doft av rosenvatten

718 kcal

11g

70 min

Enkel

Libanesiska linser med ris (Mujaddara)

661 kcal

23g

55 min