
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
Härligt mjuka inuti med karamelliserade, nästan sotade kanter. Den friska citronsyran och sesamens nötiga fyllighet blir en perfekt kontrast till sötpotatisens naturliga sötma.
Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gSötpotatis~162 cal/per portion(skalad och skuren i stavar)VeganGluten-free
- 3 tbspExtra jungfruolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspKikärtsmjöl~27 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMilt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 tbspTahini~95 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 1 pieceVitlök~1 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchCayennepepparvalfritt~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspZa'atar~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered sötpotatisen
Skala sötpotatisen. Skär dem i jämna stavar med en tjocklek på ca 1 cm. Precision är a och o för ett jämnt resultat: för tunna bitar bränns lätt, medan för tjocka bitar förblir mjuka istället för krispiga.
10 minKryddning och textur
Vänd sötpotatisen i en stor skål tillsammans med olja, spiskummin, paprika och za'atar. Pudra över kikärtsmjöl och blanda ordentligt. Mjölet absorberar fukten på ytan och skapar en härligt frasig yta vid rostning.
5 minRostning i ugn
Värm ugnen till 210°C. Sprid ut sötpotatisen på en bakplåtspapperstäckt plåt så att de inte nuddar varandra. Rosta i 20 till 25 minuter. De är färdiga när kanterna fått fin färg och kärnan känns mjuk.
25 minRör ihop tahinidipen
Under tiden stripsen rostas, blanda tahini, finhackad vitlök, citronjuice och sumak. Späd med en matsked vatten om konsistensen känns för fast. Dippen ska vara silkeslen och täcka baksidan av en sked.
5 min
Kockens tips
- •Låt aldrig stripsen ligga för tätt på plåten: om de nuddar varandra ångkokas de istället för att rostas krispiga.
- •Salta alltid efter rostning, aldrig före, för att behålla den krispiga ytan.
Förvaring
Njut direkt. Sötpotatis tappar sin spänst och mjuknar snabbt när den svalnar.