Mellanösterninspirerade fiskspett

Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min
totalt
4
personer
287
kalorier per portion
Till ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer

Tillagning

Pärlskimrande, mör fisk som fått en perfekt yta i hög värme. Doften av rostad spiskummin och en frisk syra från citron lyfter fiskens naturliga sälta till nya höjder.

  1. 1

    Skär torsken i jämna kuber på ca 3–4 cm. De behöver vara tillräckligt stora för att inte torka ut under tillagningen, men små nog för att bli genomlagade snabbt.

  2. 2

    Blanda olivolja, finhackad vitlök, spiskummin, paprika och citronsaft i en form. Vänd ner fiskkuberna så att de täcks helt. Låt vila i kylen i 15 minuter så att smakerna hinner tränga in i fiskköttet ordentligt.

  3. 3

    Trä upp fiskkuberna på spett, varvat med klyftor av rödlök. Packa inte bitarna för tätt – det är viktigt att värmen kan cirkulera fritt för en jämn tillagning.

  4. 4

    Halstra spetten på en riktigt het grill eller i en grillpanna. Vänd dem när fisken blivit ogenomskinlig och fått fin färg i kanterna. Strössla generöst med sumak precis före servering för en härligt fruktig syra.

Laga steg för steg

Vanliga frågor

Hur lyckas du med rätten?
  • Använd träspett som fått ligga i blöt en stund innan, så riskerar de inte att brännas vid.
  • Låt inte den totala tillagningstiden överstiga 8 minuter; fisken ska fortfarande vara pärlande i mitten för att behålla sin saftiga textur.
Hur länge håller rätten?

Bör avnjutas direkt. Uppvärmd fisk förlorar sin mjuka textur och blir lätt torr.

4,3
4 recensioner
Betygsätt det här receptet:

Liknande recept