Tillbaka till recept
Klassisk krämig hummus

Klassisk krämig hummus

En silkeslen creme som vackert omsluter skeden, med en pigg syra från citron och en djup eftersmak av rostad sesam. Texturen är perfekt slät utan minsta tillstymmelse till grynighet.

0
veganhealthyvegetarian
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

657
Kalorier
25g
Protein
52g
Kolhydrater
35g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kikärt
    ~350 cal/per portion
    (kokta och avrunna)
  • 100 g
    Tahini
    ~158 cal/per portion
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/per portion
    (pressad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (utan grodd)
  • 60 ml
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 1 tsp
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 30 ml
    Mineralvattenvalfritt
    (iskallt)

Allergener

sesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förbered basen

    Häll de avrunna kikärterna och de urkärnade vitlöksklyftorna i en mixer. Mixa tills du får en tjock och sammanhängande pasta.

    5 min
  2. Bind ihop med tahini

    Tillsätt tahini, nypressad citronjuice, salt och spiskummin. Mixa igen – du kommer se hur röran börjar ljusna i färgen och får en betydligt smidigare konsistens.

    5 min
  3. Slutlig emulsion

    Ringla i olivoljan under fortsatt mixning. Om konsistensen känns för stabbig, tillsätt en skvätt iskallt mineralvatten för att göra cremen riktigt luftig och ge den en vackert ljus ton.

    5 min

Kockens tips

  • För en helt perfekt och proffsig finish kan du passera purén genom en finmaskig sil.
  • Iskallt vatten är hemligheten bakom den där lyxigt ljusa färgen och en fjäderlätt textur.

Förvaring

Håller i upp till 4 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Ringla gärna lite olivolja över ytan för att förhindra att en torr hinna bildas.

4.3
39 recensioner
Betygsätt detta recept:
Klassisk krämig hummus | FoodCraft