Tillbaka till recepten
Klassisk krämig hummus

Klassisk krämig hummus

En silkeslen creme som vackert omsluter skeden, med en pigg syra från citron och en djup eftersmak av rostad sesam. Texturen är perfekt slät utan minsta tillstymmelse till grynighet.

3visningar0
veganhealthyvegetarian
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

657
Kalorier
25g
Protein
52g
Kolhydrater
35g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kikärt
    ~350 cal/per portion
    (kokta och avrunna)
  • 100 g
    Tahini
    ~158 cal/per portion
  • 1 st
    Citron
    ~6 cal/per portion
    (pressad)
  • 2 st
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (utan grodd)
  • 60 ml
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 1 tsk
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 1 nypa
    Grått havssalt
  • 30 ml
    Mineralvattenvalfritt
    (iskallt)

Allergener

sesam
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förbered basen

    Häll de avrunna kikärterna och de urkärnade vitlöksklyftorna i en mixer. Mixa tills du får en tjock och sammanhängande pasta.

    5 min
  2. Bind ihop med tahini

    Tillsätt tahini, nypressad citronjuice, salt och spiskummin. Mixa igen – du kommer se hur röran börjar ljusna i färgen och får en betydligt smidigare konsistens.

    5 min
  3. Slutlig emulsion

    Ringla i olivoljan under fortsatt mixning. Om konsistensen känns för stabbig, tillsätt en skvätt iskallt mineralvatten för att göra cremen riktigt luftig och ge den en vackert ljus ton.

    5 min

Kockens tips

  • För en helt perfekt och proffsig finish kan du passera purén genom en finmaskig sil.
  • Iskallt vatten är hemligheten bakom den där lyxigt ljusa färgen och en fjäderlätt textur.

Förvaring

Håller i upp till 4 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Ringla gärna lite olivolja över ytan för att förhindra att en torr hinna bildas.

4.3
39 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Klassisk krämig hummus | FoodCraft