
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid
Pärlvit torsk som skivar sig vid minsta tryck, omgiven av spänstiga primörer och en kraftfull, silkeslen vitlöksemulsion. Doften av gyllene olivolja och nystött vitlök dominerar tallriken i denna tidlösa medelhavsklassiker.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gSalttorsk~580 cal/per portion(urvattnad i 24 timmar)Gluten-free
- 8 pieceVitlök~9 cal/per portion(klyftor, utan grodd)VeganGluten-free
- 2 pieceÄgg~35 cal/per portion(endast gulor)Gluten-free
- 300 mlExtra jungfruolja~674 cal/per portionVeganGluten-free
- 600 gPotatis~120 cal/per portion(skalad)VeganGluten-free
- 4 pieceMorot~18 cal/per portion(skalad)VeganGluten-free
- 400 gHaricots verts~43 cal/per portion(ansade)VeganGluten-free
- 1 pieceBlomkål~19 cal/per portion(delad i buketter)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser av grönsaker
Skölj och skala morötter och potatis. Dela blomkålen i mindre buketter. Ångkoka eller sjud i lättsaltat vatten – grönsakerna ska behålla sitt tuggmotstånd och sin spänst, de får absolut inte bli överkokta.
20 minPochera torsken
Lägg den urvattnade torsken (som legat i blöt i 24 timmar) i en kastrull med kallt vatten. Koka upp försiktigt. Så snart vattnet börjar sjuda, låt fisken dra i 8 till 10 minuter. Torsken ska vara glansigt vit och falla isär i vackra lameller.
15 minSlå vitlöksemulsionen
Mortla vitlöksklyftorna (utan grodd) tillsammans med en nypa salt till en helt slät pasta. Rör ner äggulorna. Ringla sedan i olivoljan i en mycket tunn stråle under ständig omrörning. Emulsionen ska bli så tät och fast att en sked kan stå upprätt i den.
10 minServering och uppläggning
Arrangera den ljumma fisken i mitten av ett stort fat med de varma grönsakerna runtomkring. Servera aïolin separat, gärna direkt ur morteln. Kontrasten mellan den milda, varma fisken och den kalla, intensiva vitlöken är nyckeln till framgång.
5 min
Kockens tips
- •Se till att alla ingredienser till såsen är rumstempererade, annars riskerar emulsionen att skära sig.
- •Låt aldrig vattnet till torsken stormkoka; sjuder det för kraftigt blir fisken seg och tråkig istället för mjäll.
Förvaring
Aïoli ska avnjutas direkt för bästa smakupplevelse. Grönsakerna håller i 24 timmar i kylskåp, men tänk på att såsen inte kan värmas upp på nytt.