Tillbaka till recept
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid

Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid

Pärlvit torsk som skivar sig vid minsta tryck, omgiven av spänstiga primörer och en kraftfull, silkeslen vitlöksemulsion. Doften av gyllene olivolja och nystött vitlök dominerar tallriken i denna tidlösa medelhavsklassiker.

0
traditionalseafoodsavory
40min
Förberedelse
30min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

1498
Kalorier
136g
Protein
38g
Kolhydrater
83g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Salttorsk
    ~580 cal/per portion
    (urvattnad i 24 timmar)
  • 8 piece
    Vitlök
    ~9 cal/per portion
    (klyftor, utan grodd)
  • 2 piece
    Ägg
    ~35 cal/per portion
    (endast gulor)
  • 300 ml
    Extra jungfruolja
    ~674 cal/per portion
  • 600 g
    Potatis
    ~120 cal/per portion
    (skalad)
  • 4 piece
    Morot
    ~18 cal/per portion
    (skalad)
  • 400 g
    Haricots verts
    ~43 cal/per portion
    (ansade)
  • 1 piece
    Blomkål
    ~19 cal/per portion
    (delad i buketter)
  • 1 pinch
    Grått havssalt

Allergener

fiskägg
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förberedelser av grönsaker

    Skölj och skala morötter och potatis. Dela blomkålen i mindre buketter. Ångkoka eller sjud i lättsaltat vatten – grönsakerna ska behålla sitt tuggmotstånd och sin spänst, de får absolut inte bli överkokta.

    20 min
  2. Pochera torsken

    Lägg den urvattnade torsken (som legat i blöt i 24 timmar) i en kastrull med kallt vatten. Koka upp försiktigt. Så snart vattnet börjar sjuda, låt fisken dra i 8 till 10 minuter. Torsken ska vara glansigt vit och falla isär i vackra lameller.

    15 min
  3. Slå vitlöksemulsionen

    Mortla vitlöksklyftorna (utan grodd) tillsammans med en nypa salt till en helt slät pasta. Rör ner äggulorna. Ringla sedan i olivoljan i en mycket tunn stråle under ständig omrörning. Emulsionen ska bli så tät och fast att en sked kan stå upprätt i den.

    10 min
  4. Servering och uppläggning

    Arrangera den ljumma fisken i mitten av ett stort fat med de varma grönsakerna runtomkring. Servera aïolin separat, gärna direkt ur morteln. Kontrasten mellan den milda, varma fisken och den kalla, intensiva vitlöken är nyckeln till framgång.

    5 min

Kockens tips

  • Se till att alla ingredienser till såsen är rumstempererade, annars riskerar emulsionen att skära sig.
  • Låt aldrig vattnet till torsken stormkoka; sjuder det för kraftigt blir fisken seg och tråkig istället för mjäll.

Förvaring

Aïoli ska avnjutas direkt för bästa smakupplevelse. Grönsakerna håller i 24 timmar i kylskåp, men tänk på att såsen inte kan värmas upp på nytt.

4.3
6 recensioner
Betygsätt detta recept:
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid | FoodCraft