Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Satay z kurczaka

45 min · 12 g węglowodanów

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

35 min · 6 g węglowodanów

Kurczak kadai

45 min · 17 g węglowodanów

Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym

27 min · 6 g węglowodanów

Łosoś Teriyaki

25 min · 14 g węglowodanów

Butter Chicken

1 h · 19 g węglowodanów

Zupa ostro-kwaśna

35 min · 13 g węglowodanów

Koreański tatar wołowy (Yukhoe)

25 min · 18 g węglowodanów

Tajska sałatka z wołowiną

25 min · 11 g węglowodanów

Krewetki z ananasem

25 min · 43 g węglowodanów

Krewetki z orzechami nerkowca

30 min · 10 g węglowodanów

Samosy po tajsku

55 min · 24 g węglowodanów

Wietnamski gulasz wołowy

2 h 30 min · 26 g węglowodanów

Tacos z krewetkami na plastrach jicamy

25 min · 10 g węglowodanów

Bánh mỳ đòn (Wietnamska mielonka wieprzowa)

1 h 30 min · 10 g węglowodanów

Kalmary faszerowane

1 h 30 min · 17 g węglowodanów

Filet Wołowy z Masłem Orzechowym

20 min · 3 g węglowodanów

Osso buco po francusku

2 h · 24 g węglowodanów

Ryba po amritsarsku

30 min · 15 g węglowodanów

Fish Fry z Chennai

30 min · 10 g węglowodanów

Tuńczyk po grecku

55 min · 18 g węglowodanów

Frittata ze szparagami

30 min · 5 g węglowodanów

Zapiekanka warzywna z serem cheddar

50 min · 39 g węglowodanów

Placuszki z fasoli mung

50 min · 27 g węglowodanów