Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
35 min
łącznie
4
osób
249
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 600 gDorsz (w filetach po 150 g)
  • 2 szt.Marchewka (pokrojona w słupki (julienne))
  • 1 szt.Por (tylko biała część, posiekana w cienkie piórka)
  • 1 szt.Cukinia (pokrojona w słupki (julienne))
  • 40 gMasło solone (zimne, w małych kawałkach)
  • 100 mlBiałe wino wytrawne (do podlania)
  • 1 szt.Cytryna (pokrojona w cienkie plasterki)
  • 4 szt.Tymianek (całe gałązki)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony

Przygotowanie

Perlisty dorsz, który z łatwością dzieli się na płatki, przesiąknięty aromatem białego wina i tymianku. Warzywa pozostają idealnie chrupiące w lekkim, maślanym sosie własnym.

  1. 1

    Marchewkę, pora oraz cukinię pokrój w bardzo cienkie słupki, czyli klasyczne julienne. Im drobniejsze paski, tym lepiej zgrają się z czasem pieczenia ryby.

  2. 2

    Na patelni rozpuść grudkę masła. Wrzuć warzywa i podduś je przez około 5 minut, aż zmiękną, ale nie pozwalaj im się zrumienić. Na koniec oprósz je delikatnie solą.

  3. 3

    Na arkuszu pergaminu ułóż warzywną pierzynkę, a na niej filet z ryby, plasterek cytryny i gałązkę tymianku. Całość skrop białym winem i zwieńcz odrobiną zimnego masła.

  4. 4

    Szczelnie zawiń brzegi papieru, tworząc zamkniętą sakiewkę. Piecz w 200°C. Papier powinien napęcznieć od pary, a gdy zacznie lekko brązowieć na brzegach – danie jest gotowe.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie zawijaj papieru zbyt ciasno wokół składników; w środku musi zostać miejsce na swobodną cyrkulację pary.
  • Jeśli po nakłuciu nożem przez papier ryba stawia opór, daj jej jeszcze 2 minuty w piekarniku.
  • Wybieraj pergamin wysokiej jakości – musi być odporny na wilgoć, aby sakiewka nie pękła w trakcie pieczenia.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj natychmiast po upieczeniu. Odgrzewana ryba traci swoją unikalną, perlistą strukturę i staje się sucha.

4,2
36 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy