
Butter Chicken
Rozpływające się w ustach kawałki kurczaka w aksamitnym sosie o głębokim, pomarańczowym kolorze. Aromat przyprawy garam masala i topionego masła wypełnia całą kuchnię, gdy gęsta esencja idealnie oblepia każdą łyżkę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gPierś z kurczaka~183 cal/na porcję(pokrojona w dużą kostkę)Gluten-free
- 150 gJogurt indyjski~36 cal/na porcję(naturalny, gęsty)Gluten-free
- 30 gGhee~68 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 400 gPomidor okrągły~18 cal/na porcję(zblendowane na gładką pulpę)VeganGluten-free
- 100 mlŚmietanka~62 cal/na porcję(płynna (np. 30%))Gluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcję(bardzo zimne, pokrojone w kostkę)Gluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 tbspImbir w proszku~13 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspGaram masala~28 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspChili kaszmirskie~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceSok z limonki~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspLiście kozieradki (Kasuri Methi)~12 cal/na porcję(rozkruszone w dłoniach)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Marynowanie mięsa
Wymieszaj gęsty jogurt z sokiem z cytryny, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, imbirem, kurkumą i chilli. Dokładnie obtocz w marynacie kawałki kurczaka i odstaw, aby włókna mięsa skruszały i nabrały aromatu.
30 minSmażenie kurczaka
Na patelni mocno rozgrzej masło klarowane (ghee). Smaż kawałki kurczaka na dużym ogniu, aż apetycznie się zrumienią z każdej strony. Zdejmij mięso z patelni i odstaw na bok.
10 minPrzygotowanie bazy sosu
Na tej samej patelni zeszklij posiekaną cebulę. Dodaj zblendowane pomidory oraz garam masala. Gotuj na małym ogniu, aż sos odparuje, wyraźnie zgęstnieje i stanie się lśniący.
15 minHartowanie i wykończenie masłem
Przełóż kurczaka z powrotem do sosu i wlej śmietankę. Dodaj zimne masło w kawałkach oraz rozkruszone w dłoniach liście kasuri methi. Delikatnie wymieszaj, by masło zemulgowało sos na idealnie gładką, kremową powłokę.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie skracaj czasu marynowania – to właśnie dzięki niemu pierś z kurczaka pozostaje niebywale soczysta i krucha po usmażeniu.
- •Masło musi być bardzo zimne i dodane na samym końcu gotowania; dzięki temu sos pięknie zgęstnieje i nie rozwarstwi się.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj powoli w rondelku, dodając odrobinę wody dla przywrócenia kremowej konsystencji.