Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Stek z miecznika z grilla

25 min · 3 g węglowodanów

Klasyczne boudin blanc – aksamitna biała kiełbaska

1 h 15 min · 13 g węglowodanów

Siu mai z wieprzowiną i krewetkami

40 min · 21 g węglowodanów

Polędwiczka wieprzowa w sosie pieczarkowym

50 min · 7 g węglowodanów

Zupa Rybna

1 h 15 min · 16 g węglowodanów

Ceviche z labraksa po grecku

20 min · 5 g węglowodanów

Krab w pikantnej marynacie

45 min · 31 g węglowodanów

Chorba frik z jagnięciną

1 h 20 min · 32 g węglowodanów

Samosy z kurczakiem

50 min · 31 g węglowodanów

Gulasz rybny po francusku

50 min · 21 g węglowodanów

Japchae z wołowiną i grzybami shiitake

50 min · 31 g węglowodanów

Lagman

1 h 5 min · 24 g węglowodanów

Wołowina z szalotkami

30 min · 9 g węglowodanów

Sambar warzywny

1 h 5 min · 38 g węglowodanów

Tsukune z kurczaka

35 min · 14 g węglowodanów

Tatar z dorady w stylu tajskim

20 min · 5 g węglowodanów

Żabnica po amerykańsku

1 h 15 min · 21 g węglowodanów

Zupa gulaszowa

1 h 50 min · 25 g węglowodanów

Smażony łosoś w maśle cytrynowym

18 min · 0 g węglowodanów

Kurczak w mleczku kokosowym

35 min · 10 g węglowodanów

Cielęcina Marengo

1 h 55 min · 18 g węglowodanów

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 41 g węglowodanów

Smażona ryba masala

25 min · 10 g węglowodanów

Krewetki w mleczku kokosowym

25 min · 9 g węglowodanów