Powrót do przepisów
Krewetki z orzechami nerkowca

Krewetki z orzechami nerkowca

Jędrne krewetki smażone w rozgrzanym woku, otulone lśniącym sosem umami. Maślana tekstura owoców morza idealnie kontrastuje z intensywną chrupkością prażonych nerkowców.

0
wokseafoodquickspicy
20min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

360
Kalorie
25g
Białko
12g
Węglowodany
21g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Krewetka
    ~99 cal/na porcję
    (obrane i oczyszczone)
  • 100 g
    Nerkowce prażone solone
    ~158 cal/na porcję
    (w całości)
  • 1 piece
    Zielona papryka
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojona w kostkę 1 cm)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 tsp
    Imbir mielony
    ~4 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Sos sojowy
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Sos ostrygowy
    ~3 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Wino ryżowe
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Skrobia kukurydziana
    ~5 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (posiekana pod skosem)

Alergeny

crustaceanssojaglutenmolluscsorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie krewetek

    Oczyść krewetki i dokładnie osusz je ręcznikiem papierowym. Wilgotne mięso nie zrumieni się odpowiednio w woku, lecz zacznie się w nim gotować.

    10 min
  2. Baza sosu

    W miseczce wymieszaj sos sojowy, sos ostrygowy, wino ryżowe i skrobię kukurydzianą. Mieszaj energicznie, aż skrobia całkowicie się rozpuści i nie będzie grudek.

    5 min
  3. Smażenie aromatów

    Rozgrzej olej arachidowy, aż zacznie delikatnie drżeć. Wrzuć posiekany czosnek, imbir i pokrojoną w kostkę paprykę. Apetyczny aromat powinien natychmiast wypełnić całą kuchnię.

    2 min
  4. Szybkie smażenie na dużym ogniu

    Dodaj krewetki i smaż metodą stir-fry na bardzo mocnym ogniu. Gdy tylko się zwinią i zmienią kolor z szarego na różowy, są gotowe do dalszych kroków.

    3 min
  5. Glazurowanie

    Wlej przygotowany sos i cały czas mieszaj. Sos zredukuje się i zgęstnieje, otulając każdy składnik lśniącą, apetyczną powłoką. W ostatniej sekundzie wsyp nerkowce.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Wok powinien lekko dymić przed rozpoczęciem smażenia – to klucz do uzyskania efektu przypieczenia bez duszenia składników.
  • Pamiętaj, by nie przeciągnąć krewetek; wystarczy zaledwie 30 sekund, by z delikatnych i soczystych stały się gumowate.
  • Dodatek skrobi kukurydzianej w sosie zapewnia ten charakterystyczny, lśniący wygląd dania, znany z najlepszych azjatyckich restauracji.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast, aby zachować chrupkość orzechów. Można przechowywać w lodówce do 24 godzin, jednak nerkowce stracą wtedy swoją strukturę i zmiękną.

3.9
31 opinie
Oceń ten przepis:
Krewetki z orzechami nerkowca | FoodCraft