Powrót do przepisów
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy

Tacos z krewetkami na plastrach jicamy

Chrupiące, niemal przezroczyste plastry jicamy w roli lekkiej tortilli. Krewetki smażone do momentu, aż staną się jędrne i perłowe, skąpane w orzeźwiającej limonce i pikantnym chili.

0
low-carbseafoodfreshspicy
20min
Przygotowanie
5min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

426
Kalorie
24g
Białko
15g
Węglowodany
29g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Krewetka
    ~99 cal/na porcję
    (obrane)
  • 2 piece
    Awokado
    ~203 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 2 piece
    Limonka
    ~15 cal/na porcję
    (do wyciśnięcia soku)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w drobną kostkę)
  • 1 piece
    Kolendra
    (posiekana)
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 piece
    Jicama
    ~26 cal/na porcję
    (obrana)

Alergeny

crustaceans
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie jicamy

    Obierz jicamę ze skóry. Używając mandoliny, pokrój ją na cieniutkie plasterki o grubości około 1 mm. Powinny być elastyczne niczym tortilla, a jednocześnie zachować swoją unikalną chrupkość.

    10 min
  2. Przygotowanie dodatków

    Czerwoną cebulę pokrój w drobną kostkę, a miąższ awokado w równe kosteczki. Z papryczki chili usuń gniazda nasienne i drobno ją posiekaj. Świeżą kolendrę poszatkuj dość grubo.

    5 min
  3. Smażenie krewetek

    Na patelni mocno rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć krewetki i smaż na dużym ogniu, aż nabiorą apetycznego koloru. Podlej całość sokiem z limonki, a następnie dopraw solą morską i świeżo mielonym pieprzem.

    5 min
  4. Składanie tacos

    Na środku każdego plastra jicamy ułóż solidną łyżkę awokado z cebulą. Na wierzchu połóż dwie krewetki, posyp odrobiną chili oraz kolendrą. Delikatnie złóż plasterek na pół.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Użyj bardzo ostrej mandoliny, aby uzyskać idealnie równe, niemal prześwitujące plasterki jicamy.
  • Pamiętaj, by nie przeciągnąć krewetek: gdy tylko zmienią kolor na różowy i staną się nieprzejrzyste, natychmiast zdejmij je z ognia.

Przechowywanie

Danie należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. Jicama szybko traci swoją chrupkość, a krewetki twardnieją podczas przechowywania w lodówce.

4.8
4 opinie
Oceń ten przepis:
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy | FoodCraft