Powrót do przepisów
Krewetki w mleczku kokosowym

Krewetki w mleczku kokosowym

Jędrne, perłowe krewetki otulone kremowym sosem, który idealnie oblepia każdą z nich. Aromat imbiru i świeżej kolendry tworzy doskonałą harmonię z pikantną nutą chili.

0
seafoodquick-mealcomfort-foodspicy
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

442
Kalorie
33g
Białko
9g
Węglowodany
28g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Krewetka
    ~149 cal/na porcję
    (obrane)
  • 400 ml
    Mleko kokosowe
    ~199 cal/na porcję
    (z puszki)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 1 piece
    Chili tajskie
    ~2 cal/na porcję
    (pozbawione nasion i pokrojone w plasterki)
  • 1 tsp
    Imbir w proszku
    ~4 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Sos sojowy
    ~2 cal/na porcję
  • 10 g
    Świeża kolendra
    ~1 cal/na porcję
    (same listki)
  • 15 g
    Świeży imbir
    ~3 cal/na porcję
    (obrany i starty na tarce)

Alergeny

crustaceansorzeszki ziemnesojagluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przesmaż krewetki

    Rozgrzej olej arachidowy w woku lub na dużej patelni. Smaż krewetki na dużym ogniu, aż staną się różowe i stracą przezroczystość. Zdejmij je z patelni i odstaw na bok.

    3 min
  2. Podsmaż aromatyczne dodatki

    Na tej samej patelni zeszklij cebulę, czosnek, chili i imbir. Cebula powinna stać się miękka i puścić soki, ale nie może się przypalić.

    3 min
  3. Zredukuj sos

    Wlej mleczko kokosowe oraz sos sojowy. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż sos lekko zgęstnieje i zacznie apetycznie osadzać się na łyżce.

    3 min
  4. Połącz składniki i podawaj

    Wrzuć krewetki z powrotem do sosu, aby się ogrzały. Tuż przed podaniem posyp danie świeżą kolendrą, by zachować jej intensywny aromat.

    1 min

Porady szefa kuchni

  • Pamiętaj, by nie smażyć krewetek zbyt długo na samym początku – w przeciwnym razie po ponownym podgrzaniu mogą stać się gumowate.
  • Sos ma idealną konsystencję, gdy równomiernie oblepia wypukłą stronę łyżki.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Odgrzewaj powoli na patelni na małym ogniu.

4.2
23 opinie
Oceń ten przepis:
Krewetki w mleczku kokosowym | FoodCraft