
Yangnyeom Gejang
Kawałki surowego kraba o niemal przezroczystym, galaretowatym mięsie, otulone gęstą i lśniącą pastą z chili. Ostrość płatków gochugaru idealnie balansuje z aromatycznym czosnkiem i subtelną słodyczą koreańskiej marynaty.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgKrab~260 cal/na porcję(oczyszczone i podzielone na mniejsze kawałki)Gluten-free
- 100 mlKoreański sos sojowy~13 cal/na porcjęVegan
- 80 gGochugaru~93 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 40 gBiały cukier~40 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 5 pieceCzosnek~5 cal/na porcję(bardzo drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 mlWino ryżowe~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 pieceCebula dymka~6 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 2 tbspOlej sezamowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspZiarna sezamu~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 20 gŚwieży imbir~4 cal/na porcję(starty na drobnych oczkach)VeganGluten-free
- 0.5 pieceGruszka koreańska~10 cal/na porcję(starta na tarce lub zblendowana na gładkie purée)VeganGluten-free
- 3 tbspSyrop kukurydziany~32 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Czyszczenie krabów
Pancerze szorujemy energicznie szczoteczką pod zimną, bieżącą wodą. Usuwamy tzw. fartuszek (odwłok), górną skorupę oraz szare skrzela. Korpus dzielimy na połówki lub ćwiartki za pomocą solidnych nożyc kuchennych. Mięso powinno być białe i nieskazitelnie czyste.
15 minPrzygotowanie pikantnej bazy
W misce łączymy koreański sos sojowy, gochugaru, biały cukier, syrop kukurydziany, drobno posiekany czosnek, świeżo starty imbir, imbir w proszku oraz startą koreańską gruszkę. Dolewamy wino ryżowe. Całość powinna uzyskać konsystencję gęstej, ciemnoczerwonej i apetycznie lśniącej pasty.
10 minŁączenie składników
Zalewamy kawałki kraba przygotowaną pastą. Mieszamy bardzo delikatnie dłońmi (koniecznie w rękawiczkach!), by nie uszkodzić struktury mięsa. Dodajemy posiekaną dymkę, olej sezamowy i ziarna sezamu. Każdy kawałek musi być dokładnie i równomiernie pokryty sosem.
5 minDojrzewanie
Wstawiamy do lodówki na co najmniej 12 godzin. W tym czasie mięso przejdzie smakami marynaty i lekko stężeje pod wpływem soli z sosu sojowego. Gotowe danie powinno pachnieć świeżą bryzą morską i korzennymi przyprawami.
720 min
Porady szefa kuchni
- •Użyj ultra-świeżych krabów; najlepiej wybierać samice, które często skrywają pyszną ikrę.
- •Zawsze zakładaj rękawiczki do mieszania – ostre chili w połączeniu z krawędziami pancerzy to złe połączenie dla dłoni.
- •Aby w pełni docenić to danie, wyciśnij galaretowate mięso z pancerza prosto na miseczkę gorącego ryżu.
Przechowywanie
Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce. Należy spożyć w ciągu maksymalnie 24–48 godzin, aby zachować pełne bezpieczeństwo i świeżość produktu.