Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Potrawka warzywna

1 h 15 min · 26 g węglowodanów

Sardynki marynowane w mięcie

26 min · 2 g węglowodanów

Dal Tadka

1 h · 37 g węglowodanów

Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi

25 min · 11 g węglowodanów

Cheonggukjang

40 min · 28 g węglowodanów

Szakszuka z papryką i jajkami

45 min · 20 g węglowodanów

Smażone sardele

30 min · 12 g węglowodanów

Krewetki po chińsku na zimno

20 min · 4 g węglowodanów

Kurczak z grzybami

45 min · 11 g węglowodanów

Grillowane kalmary

33 min · 16 g węglowodanów

Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami

15 min · 4 g węglowodanów

Krewetki w sosie curry po chińsku

25 min · 11 g węglowodanów

Nộm mít – wietnamska sałatka z młodego dżakfruta

35 min · 25 g węglowodanów

Tofu duszone po koreańsku

25 min · 7 g węglowodanów

Arista wieprzowa

1 h 35 min · 2 g węglowodanów

Grecka sałatka z ośmiornicy

1 h 10 min · 7 g węglowodanów

Curry z jagnięciny w stylu mutton

1 h 50 min · 15 g węglowodanów

Siu mai z wieprzowiną i krewetkami

40 min · 21 g węglowodanów

Stek z miecznika z grilla

25 min · 3 g węglowodanów

Sundubu Jeongol

45 min · 9 g węglowodanów

Le Grand Aïoli – klasyka Prowansji

1 h 10 min · 36 g węglowodanów

Kurczak Teriyaki

30 min · 15 g węglowodanów

Chorba frik z jagnięciną

1 h 20 min · 32 g węglowodanów

Krab w pikantnej marynacie

45 min · 31 g węglowodanów