
Tsukune z kurczaka
Lśniące klopsiki z kurczaka, które zachwycają idealnym balansem między zwartą strukturą a soczystością. Sos tare redukuje się do postaci ciemnego, intensywnego syropu, który apetycznie oblepia każdy kęs.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gMięso mielone z kurczaka~188 cal/na porcję(świeżo mielone)Gluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(całe)Gluten-free
- 1 tbspSkrobia kukurydziana~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 tbspSos sojowy~8 cal/na porcjęVegan
- 4 tbspMirin~20 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspSake~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOlej arachidowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspŚwieży imbir~3 cal/na porcję(starty na drobnych oczkach)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie masy
W misce wymieszaj mielone mięso z kurczaka, drobno posiekaną dymkę, jajko, skrobię kukurydzianą oraz imbir (zarówno mielony, jak i świeżo starty). Wyrabiaj masę ręcznie, aż stanie się wyraźnie kleista i idealnie jednolita.
10 minFormowanie
Formuj okrągłe klopsiki wielkości orzecha włoskiego. Zadbaj o to, by ich powierzchnia była gładka – dzięki temu nie popękają podczas smażenia i zachowają cały sok w środku.
10 minSmażenie
Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych na patelni. Smaż klopsiki na średnim ogniu, aż apetycznie się zarumienią i zyskają brązową skórkę z każdej strony, zachowując jednocześnie delikatne i miękkie wnętrze.
5 minGlazurowanie
Wlej na patelnię mieszankę sosu sojowego, mirinu, sake oraz cukru. Redukuj płyn na dużym ogniu, cały czas polewając klopsiki sosem, aż powstanie gęsty, ciemny syrop, który perfekcyjnie i lśniąco oblepi mięso.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Kluczem do sukcesu jest cierpliwe wyrabianie mięsa: to właśnie ten proces wiąże białka i pozwala uzyskać charakterystyczną dla tsukune, sprężystą strukturę.
- •Nigdy nie myj patelni przed dodaniem składników sosu – soki pozostałe ze smażenia kurczaka to czysty smak umami, który wzbogaci Twoją glazurę.
Przechowywanie
Klopsiki można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Podgrzewaj je powoli na patelni z odrobiną wody, aby odświeżyć glazurę i przywrócić jej aksamitną konsystencję.