Sambar warzywny

Sambar warzywny
65 min
łącznie
4
osób
370
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 200 gToor dal (przepłukana)
  • 2 łyżkaGhee (do smażenia)
  • 1 łyżeczkaGorczyca
  • 1 szczyptaAsafetyda
  • 10 szt.Liście curry (świeże)
  • 1 szt.Cebula (pokrojona w piórka)
  • 2 szt.Marchewka (pokrojona w plasterki)
  • 1 szt.Bakłażan (pokrojony w kostkę)
  • 2 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w kostkę)
  • 1 łyżkaPasta z tamaryndowca (rozrobiona z wodą)
  • 1 łyżeczkaKurkuma
  • 2 łyżkaCurry (proszek)
  • 1 szt.Papryczka chili (przekrojona wzdłuż)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 2 łyżkaPrzyprawa Sambar

Przygotowanie

Aksamitny gulasz z soczewicy, w którym warzywa niemal rozpływają się w ustach. Kwaśna nuta tamarandu idealnie równoważy ostrość przypraw i orzechowy aromat masła klarowanego, tworząc gęsty sos, który szczodrze otula każdy kęs.

  1. 1

    Przepłucz soczewicę toor dal na sicie. Przełóż do garnka, zalej wodą (użyj trzykrotnej objętości w stosunku do ziaren) i dodaj kurkumę. Gotuj na wolnym ogniu, aż soczewica będzie się łatwo rozgniatać w palcach. Na koniec wymieszaj całość energicznie rózgą kuchenną, aby uzyskać idealnie gładką bazę.

  2. 2

    Na głębokiej patelni lub w szerokim rondlu rozgrzej masło klarowane (ghee). Wrzuć nasiona gorczycy – gdy zaczną radośnie strzelać i pękać, dodaj asafetydę, przekrojoną papryczkę chili oraz świeże liście curry. Smaż przez chwilę, aż aromat stanie się intensywny i wyraźnie prażony.

  3. 3

    Do aromatycznego tłuszczu dodaj cebulę pokrojoną w piórka. Gdy się zeszkli, dorzuć marchew, bakłażana oraz pomidory. Smaż przez około 5 minut – warzywa powinny zacząć mięknąć, ale wciąż zachowywać swój kształt.

  4. 4

    Wlej pastę z tamarandu rozrobioną w niewielkiej ilości wody, wsyp przyprawę curry oraz sambar masala. Połącz całość z ugotowaną wcześniej soczewicą. Gotuj na małym ogniu, aż sos lekko odparuje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. Na koniec dopraw do smaku szarą solą morską.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Uważaj, aby nie rozgotować warzyw – powinny być delikatne, ale wciąż wyczuwalne w gęstym sosie.
  • Jeśli gulasz wyjdzie zbyt gęsty, rozrzedź go odrobiną wody pozostałej z gotowania soczewicy.
  • Sekret smaku tkwi w pierwszym etapie: nasiona gorczycy muszą „wystrzelić” na gorącym tłuszczu, by uwolnić swój pełny, orzechowy aromat.
Jak długo można przechowywać to danie?

Sambar można przechowywać w lodówce do 3 dni. Smaki rozwijają się i przegryzają jeszcze lepiej następnego dnia. Podgrzewaj powoli na małym ogniu.

4,6
9 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy