Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się sycące porcje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (867 g białka). 867 przepisów ułatwia wybór dań podczas leczenia GLP-1.

Meksykańska pasta z czerwonej fasoli

25 min · 320 kalorii

Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy

35 min · 354 kalorii

Wołowina Tandoori

35 min · 486 kalorii

Cataplana z owocami morza

55 min · 612 kalorii

Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku

55 min · 151 kalorii

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

15 min · 379 kalorii

Filet z morszczuka à la meunière

18 min · 477 kalorii

Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą

35 min · 508 kalorii

Portugalska sałatka z ciecierzycy

35 min · 589 kalorii

Krewetki w maśle czosnkowym

25 min · 340 kalorii

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

35 min · 269 kalorii

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 469 kalorii

Ryba z Zielonym Sosem

30 min · 384 kalorii

Wołowina teriyaki z patelni

25 min · 391 kalorii

Koreańska solona ikra mintaja

20 min · 281 kalorii

Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem

15 min · 360 kalorii

Soczysta wieprzowina z papryką

30 min · 336 kalorii

Ryba na parze z limonką

30 min · 318 kalorii

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

1 h · 132 kalorii

Chakalaka

40 min · 379 kalorii

Portugalska sałatka z ośmiornicy

1 h 15 min · 462 kalorii

Krewetki z czosnkiem

25 min · 333 kalorii

Klasyczny koktajl z krewetek

30 min · 524 kalorii

Klasyczna sola meunière

20 min · 596 kalorii