Powrót do przepisów
Soczysta wieprzowina z papryką

Soczysta wieprzowina z papryką

Cienkie plastry wieprzowiny smażone na silnym ogniu, otulone głębokim, lśniącym sosem. Chrupiąca papryka nadaje daniu świeżości i stanowi idealny kontrast dla delikatnego mięsa.

0
stir-frytraditionalquick-mealspicy
20min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

368
Kalorie
28g
Białko
14g
Węglowodany
17g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Polędwiczka wieprzowa
    ~179 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie plasterki)
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki)
  • 1 piece
    Zielona papryka
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w piórka)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 3 tbsp
    Sos sojowy
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Sos ostrygowy
    ~3 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Wino ryżowe
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Skrobia kukurydziana
    ~14 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Biały cukier
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Imbir w proszku
    ~4 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Olej arachidowy
    ~101 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Olej sezamowy
    ~11 cal/na porcję
  • 15 g
    Świeży imbir
    ~3 cal/na porcję
    (obrany i drobno posiekany)

Alergeny

sojaglutenmolluscsorzeszki ziemnesezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Marynowanie mięsa

    Wymieszaj wieprzowinę z łyżką sosu sojowego, winem ryżowym i skrobią kukurydzianą. Mięso musi być dokładnie i równomiernie pokryte marynatą, aby sos idealnie do niego przywarł podczas smażenia.

    10 min
  2. Przygotowanie warzyw

    Pokrój paprykę w równe słupki, a cebulę w piórka. Drobno posiekaj czosnek. Wszystkie składniki muszą być gotowe pod ręką, ponieważ proces smażenia jest błyskawiczny.

    10 min
  3. Smażenie wieprzowiny

    Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych w woku lub na dużej patelni, aż zacznie delikatnie dymić. Smaż mięso partiami, aby szybko się zrumieniło, zamiast dusić we własnych sokach. Odłóż na bok.

    4 min
  4. Smażenie warzyw

    Na tę samą patelnię wrzuć cebulę i paprykę. Smaż krótko, cały czas intensywnie mieszając – warzywa powinny pozostać jędrne i zachować swój żywy kolor. Pod koniec dodaj czosnek i imbir.

    4 min
  5. Zagęszczanie sosu i glazurowanie

    Przywróć mięso na patelnię, wlej pozostały sos sojowy, sos ostrygowy i wsyp cukier. Sos natychmiast zgęstnieje, tworząc apetyczną glazurę na każdym kawałku. Całość wykończ odrobiną oleju sezamowego.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Mięso krój zawsze w poprzek włókien, aby po usmażeniu pozostało maksymalnie kruche i delikatne.
  • Nigdy nie przepełniaj patelni – zbyt duża ilość składników naraz obniża temperaturę, przez co mięso zacznie się gotować zamiast rumienić.
  • Skrobia kukurydziana to absolutna podstawa, by uzyskać tę charakterystyczną, aksamitną i lśniącą teksturę sosu.

Przechowywanie

Danie zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce. Odgrzewaj na średnim ogniu, dodając odrobinę wody, aby przywrócić sosowi odpowiednią konsystencję.

4.0
13 opinie
Oceń ten przepis:
Soczysta wieprzowina z papryką | FoodCraft