
Soczysta wieprzowina z papryką
Cienkie plastry wieprzowiny smażone na silnym ogniu, otulone głębokim, lśniącym sosem. Chrupiąca papryka nadaje daniu świeżości i stanowi idealny kontrast dla delikatnego mięsa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gPolędwiczka wieprzowa~179 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plasterki)Gluten-free
- 1 pieceCzerwona papryka~13 cal/na porcję(pokrojona w słupki)VeganGluten-free
- 1 pieceZielona papryka~8 cal/na porcję(pokrojona w słupki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 3 tbspSos sojowy~6 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspSos ostrygowy~3 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tbspWino ryżowe~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspSkrobia kukurydziana~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspBiały cukier~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspOlej arachidowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspOlej sezamowy~11 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 15 gŚwieży imbir~3 cal/na porcję(obrany i drobno posiekany)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Marynowanie mięsa
Wymieszaj wieprzowinę z łyżką sosu sojowego, winem ryżowym i skrobią kukurydzianą. Mięso musi być dokładnie i równomiernie pokryte marynatą, aby sos idealnie do niego przywarł podczas smażenia.
10 minPrzygotowanie warzyw
Pokrój paprykę w równe słupki, a cebulę w piórka. Drobno posiekaj czosnek. Wszystkie składniki muszą być gotowe pod ręką, ponieważ proces smażenia jest błyskawiczny.
10 minSmażenie wieprzowiny
Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych w woku lub na dużej patelni, aż zacznie delikatnie dymić. Smaż mięso partiami, aby szybko się zrumieniło, zamiast dusić we własnych sokach. Odłóż na bok.
4 minSmażenie warzyw
Na tę samą patelnię wrzuć cebulę i paprykę. Smaż krótko, cały czas intensywnie mieszając – warzywa powinny pozostać jędrne i zachować swój żywy kolor. Pod koniec dodaj czosnek i imbir.
4 minZagęszczanie sosu i glazurowanie
Przywróć mięso na patelnię, wlej pozostały sos sojowy, sos ostrygowy i wsyp cukier. Sos natychmiast zgęstnieje, tworząc apetyczną glazurę na każdym kawałku. Całość wykończ odrobiną oleju sezamowego.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Mięso krój zawsze w poprzek włókien, aby po usmażeniu pozostało maksymalnie kruche i delikatne.
- •Nigdy nie przepełniaj patelni – zbyt duża ilość składników naraz obniża temperaturę, przez co mięso zacznie się gotować zamiast rumienić.
- •Skrobia kukurydziana to absolutna podstawa, by uzyskać tę charakterystyczną, aksamitną i lśniącą teksturę sosu.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce. Odgrzewaj na średnim ogniu, dodając odrobinę wody, aby przywrócić sosowi odpowiednią konsystencję.