Chakalaka

Chakalaka
40 min
łącznie
4
osób
379
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 3 łyżkaOlej słonecznikowy
  • 1 szt.Cebula żółta (drobno posiekana)
  • 1 szt.Zielona papryka (pokrojona w drobną kostkę)
  • 2 szt.Czosnek (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 łyżeczkaImbir mielony
  • 2 łyżkaCurry (proszek)
  • 1 szt.Papryczka chili (oczyszczone z nasion i drobno posiekane)
  • 3 szt.Marchewka (starta na grubych oczkach)
  • 2 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w kostkę)
  • 400 gFasola biała (ugotowana i odcedzona)
  • 400 gFasolka w sosie pomidorowym (razem z sosem)
  • 1 szt.Świeży imbir (starty na drobnej tarce)

Przygotowanie

Aromatyczna mieszanka chrupiących warzyw i fasoli zatopionych w gęstym, korzennym sosie. Chakalaka zachwyca bogatą teksturą – marchewka pozostaje przyjemnie jędrna, a pikantność chili idealnie równoważy słodycz dojrzałych pomidorów.

  1. 1

    Rozgrzej olej na głębokiej patelni lub w rondlu. Wrzuć cebulę i paprykę. Smaż je powoli, aż staną się szkliste i miękkie, pilnując, by nie zaczęły się rumienić.

  2. 2

    Dodaj czosnek, imbir (zarówno mielony, jak i świeży) oraz curry. Podsmażaj całość przez chwilę, aż intensywny, korzenny aromat wypełni całą kuchnię – to znak, że przyprawy uwolniły swoje olejki eteryczne.

  3. 3

    Dołóż marchewkę oraz pomidory. Gotuj na średnim ogniu, pozwalając pomidorom powoli się rozpadać. Powinny stworzyć gęsty, esencjonalny sos, który dokładnie otuli pozostałe składniki.

  4. 4

    Dodaj ugotowaną białą fasolę oraz fasolkę w sosie pomidorowym (baked beans). Delikatnie wymieszaj i podgrzewaj całość, uważając, by nie rozgnieść ziaren fasoli. Gotowy sos powinien być gęsty i aksamitnie oblepiać łyżkę.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie ścieraj marchewki na zbyt małych oczkach – powinna zachować swoją strukturę i być lekko wyczuwalna pod zębami.
  • Jeśli warzywa zaczną przywierać do dna patelni, dolej odrobinę wody, aby „odkleić” pełen smaku osad i połączyć go z sosem.
  • Chakalaka smakuje najlepiej następnego dnia, gdy wszystkie smaki i aromaty zdążą się w pełni przegryźć.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 4 dni. Danie bardzo dobrze znosi mrożenie.

4,7
22 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy