Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się sycące porcje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (867 g białka). 867 przepisów ułatwia wybór dań podczas leczenia GLP-1.

Domowe paluszki rybne z piekarnika z fasolką

50 min · 511 kalorii

Fajitas z kurczakiem z blachy

40 min · 598 kalorii

Dorsz z piekarnika z sosem jajecznym (äggsås)

40 min · 490 kalorii

Niemiecki gulasz wołowy z papryką i ziemniakami

2 h 10 min · 518 kalorii

Harira z kurczakiem

1 h 5 min · 516 kalorii

Szwedzka zapiekanka rybna (fiskgratäng)

55 min · 501 kalorii

Norweskie pulpety rybne w białym sosie (fiskeboller)

50 min · 481 kalorii

Lżejszy Hachis parmentier (francuska zapiekanka z mięsem mielonym)

55 min · 512 kalorii

Ärtsoppa – szwedzka zupa grochowa (roślinna)

1 h 30 min · 477 kalorii

Fårikål – norweski gulasz z jagnięciny i kapusty

2 h 20 min · 535 kalorii

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

1 h · 419 kalorii

Kurczak po portugalsku z kolorową papryką

40 min · 366 kalorii

Wieprzowina z grzybami po chińsku

35 min · 365 kalorii

Sardynki z grilla po portugalsku

35 min · 732 kalorii

Tataki z tuńczyka w sezamie

25 min · 407 kalorii

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

30 min · 333 kalorii

Fricassée z Kaczki z Grzybami

1 h 15 min · 270 kalorii

Domowe nattō

1 h 30 min · 564 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Kurczak z papryką po chińsku

30 min · 350 kalorii

Bulgogi wołowe

30 min · 364 kalorii

Wołowina Szechuańska w Sosie Chili

30 min · 438 kalorii

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

30 min · 305 kalorii

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 391 kalorii