Powrót do przepisów
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

Jędrne, złociste plastry tofu skąpane w intensywnym, gęstym, czerwonym sosie. Papryka gochugaru nadaje potrawie dymnej pikanterii, która idealnie współgra ze słonym smakiem sosu sojowego.

0
traditionalspicyhigh-proteinvegetarian
15min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

334
Kalorie
22g
Białko
13g
Węglowodany
22g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Tofu twarde
    ~180 cal/na porcję
    (pokrojone w plastry)
  • 3 tbsp
    Koreański sos sojowy
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Gochugaru
    ~17 cal/na porcję
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 1 tbsp
    Biały cukier
    ~15 cal/na porcję
  • 100 ml
    Woda mineralna
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 tbsp
    Olej słonecznikowy
    ~68 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
    (do wykończenia)
  • 1 tsp
    Nasiona sezamu
    ~8 cal/na porcję
    (uprażone)

Alergeny

sojaglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie tofu

    Dokładnie osusz tofu za pomocą czystej ściereczki, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci. Pokrój je w centymetrowe prostokąty. Suche tofu to gwarancja uzyskania idealnego zarumienienia.

    5 min
  2. Smażenie

    Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy. Smaż plastry tofu, aż z obu stron pokryją się chrupiącą, lekko złocistą skórką.

    8 min
  3. Przygotowanie sosu

    W miseczce wymieszaj sos sojowy, paprykę gochugaru, przeciśnięty przez praskę czosnek, cukier oraz wodę. Sos powinien mieć jednolitą konsystencję i głęboki, czerwony kolor.

    2 min
  4. Duszenie i glazurowanie

    Wlej sos na patelnię z tofu. Gotuj na średnim ogniu, aż płyn odparuje, zgęstnieje i dokładnie oblepi każdy kawałek lśniącą glazurą. Na koniec dodaj posiekaną dymkę.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie odwracaj tofu zbyt wcześnie – poczekaj, aż samo zacznie łatwo odchodzić od dna patelni. Dzięki temu uzyskasz perfekcyjną skórkę.
  • Jeśli sos redukuje się zbyt szybko, dodaj odrobinę wody, aby zachować apetyczną, lśniącą strukturę glazury.
  • Olej sezamowy dodaj już po zdjęciu patelni z ognia, aby zachować jego delikatny, orzechowy aromat.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Dubu-jorim smakuje najlepiej na zimno lub w temperaturze pokojowej jako element przystawek banchan.

4.8
49 opinie
Oceń ten przepis:
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie | FoodCraft