
Gai Yang - tajski kurczak z grilla
Lakierowana, chrupiąca skórka skrywa mięso przesiąknięte aromatem czosnku i kolendry. Zapach grilla przeplata się tu z nutami trawy cytrynowej i karmelizowanego cukru.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 4 pieceNoga z kurczaka~380 cal/na porcję(ponacinane)Gluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(obrany)VeganGluten-free
- 1 pieceKolendra(posiekane łodyżki i korzenie)VeganGluten-free
- 1 tspPieprz czarny ziarnisty~5 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 1 pieceTrawa cytrynowa~4 cal/na porcję(drobno posiekana jasna, miękka część)VeganGluten-free
- 2 tbspSos rybny~3 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tbspSos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspCukier palmowy~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchKurkuma mielonaVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Aromatyczna baza
W moździerzu utrzyj czosnek, łodyżki kolendry, ziarna czarnego pieprzu i posiekaną trawę cytrynową. Powinieneś otrzymać wilgotną, obłędnie pachnącą pastę.
10 minMarynata
Wymieszaj przygotowaną pastę z sosem rybnym, sosem sojowym, cukrem palmowym i kurkumą. Mieszaj energicznie, aż cukier całkowicie rozpuści się w płynie.
5 minNacieranie kurczaka
Głęboko ponacinaj udka z kurczaka aż do samej kości. Starannie wetrzyj marynatę w mięso, upychając ją również pod skórkę. Odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny.
5 minGrillowanie
Ułóż kurczaka na grillu nad średnim ogniem. Obracaj regularnie, aby skórka stała się złocista i chrupiąca, ale nie przypalona. Mięso powinno pozostać soczyste i z łatwością odchodzić od kości.
40 min
Porady szefa kuchni
- •Jeśli nie masz moździerza, posiekaj wszystkie składniki bardzo drobno nożem, aby zachować odpowiednią teksturę pasty.
- •Sekretem jest powolne pieczenie: tłuszcz z kurczaka musi mieć czas, by się wytopić i sprawić, że skórka stanie się idealnie krucha.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj delikatnie w piekarniku, aby zachować chrupkość skórki.