Sałatka Mechouia

Sałatka Mechouia
45 min
łącznie
4
osób
333
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 3 szt.Zielona papryka (w całości)
  • 2 szt.Czerwona papryka (w całości)
  • 3 szt.Pomidor okrągły (jędrne)
  • 3 szt.Czosnek (całe ząbki)
  • 1 szt.Papryczka chili (do smaku)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżeczkaKminek (ziarno) (mielony)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 150 gTuńczyk (w sosie własnym, odsączony)
  • 2 szt.Jajko na twardo (pokrojone w ćwiartki)
  • 10 szt.Czarna oliwka (w całości)
  • 1 łyżeczkaHarissa

Przygotowanie

Papryka i pomidory opalane nad żywym ogniem, aż ich skórka poczernieje i pokryje się pęcherzami. Miąższ staje się wtedy aksamitnie miękki i nabiera głębokiego, dymnego aromatu, idealnie skąpanego w owocowej oliwie z oliwek.

  1. 1

    Ułóż paprykę, pomidory, czosnek i papryczkę chilli bezpośrednio nad ogniem palnika lub pod mocno rozgrzanym grillem w piekarniku. Obracaj je regularnie, aż skórka całkowicie się przypali i zacznie odstawać od miąższu.

  2. 2

    Gorące warzywa przełóż do foliowej torebki lub miski i szczelnie przykryj – para sprawi, że skórka łatwiej odejdzie. Usuń przypaloną skórkę, szypułki oraz gniazda nasienne. Pod żadnym pozorem nie płucz warzyw wodą, aby nie stracić cennego, dymnego smaku.

  3. 3

    Na desce grubo posiekaj miąższ warzyw za pomocą noża. Nie dążymy do uzyskania gładkiego puree – sałatka powinna mieć wyczuwalną strukturę z apetycznymi, mięsistymi kawałkami.

  4. 4

    Wymieszaj warzywa z solidną porcją oliwy z oliwek, harrisą, mielonym kminkiem i solą. Całość powinna apetycznie lśnić i być dobrze nasycona oliwą.

  5. 5

    Wyłóż sałatkę na płaski półmisek. Wierzch udekoruj kawałkami tuńczyka, ćwiartkami jajek ugotowanych na twardo oraz czarnymi oliwkami.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie płucz warzyw po grillowaniu – woda bezpowrotnie zmyje ten wyjątkowy, dymny aromat ogniska.
  • Sekret idealnej konsystencji tkwi w siekaniu nożem; blender zamieni te szlachetne składniki w bezduszną papkę.
Jak długo można przechowywać to danie?

Sałatka zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce. Przechowuj ją w szczelnym pojemniku, zalewając wierzch cienką warstwą oliwy.

4,9
7 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy