Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się sycące porcje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (867 g białka). 867 przepisów ułatwia wybór dań podczas leczenia GLP-1.

Tacosy z kaczką

1 h 50 min · 649 kalorii

Chrupiące kalmary po włosku

25 min · 458 kalorii

Klasyczna zielona soczewica Puy z wędzonym boczkiem

1 h · 513 kalorii

Pełnoziarniste roti

35 min · 547 kalorii

Zupa z krewetkami i makaronem ryżowym

1 h 5 min · 519 kalorii

Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku

30 min · 575 kalorii

Soba Nabe z kurczakiem i grzybami shiitake

45 min · 521 kalorii

Potrawka z soczewicy z wędzonym boczkiem

1 h · 508 kalorii

Tacos z szarpaną wołowiną

3 h 20 min · 690 kalorii

Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą

1 h 10 min · 499 kalorii

Smażona ryba z sosem rybnym

35 min · 481 kalorii

Niemieckie klopsiki z ziemniakami i mizerią

50 min · 514 kalorii

Gorący makaron soba z dodatkami, bez tempury (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 kalorii

Dorsz z gniecionymi młodymi ziemniakami i zielonymi warzywami

40 min · 498 kalorii

Dorsz z piekarnika z sosem jajecznym (äggsås)

40 min · 490 kalorii

Szwedzka zapiekanka rybna (fiskgratäng)

55 min · 501 kalorii

Chili z indykiem i czarną fasolą

55 min · 579 kalorii

Kurczak tikka z piekarnika z ryżem i pieczonym kalafiorem

45 min · 484 kalorii

Domowe paluszki rybne z piekarnika z fasolką

50 min · 511 kalorii

Dorada duszona w sosie sojowym z imbirem (Tai no nitsuke)

30 min · 466 kalorii

Wołowina smażona z brokułami

30 min · 438 kalorii

Kurczak marynowany po japońsku (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 kalorii

Niemiecki gulasz wołowy z papryką i ziemniakami

2 h 10 min · 518 kalorii

Norweskie pulpety rybne w białym sosie (fiskeboller)

50 min · 481 kalorii