Powrót do przepisów
Tacos z szarpaną wołowiną

Tacos z szarpaną wołowiną

Rozpływająca się w ustach wołowina, która z łatwością oddziela się od widelca, skąpana w gęstym, esencjonalnym sosie z duszenia. To idealny balans między soczystym mięsem a rześką kwasowością świeżej limonki.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
Przygotowanie
180min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

792
Kalorie
49g
Białko
68g
Węglowodany
32g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Łopatka wołowa
    ~350 cal/na porcję
    (w jednym kawałku)
  • 2 piece
    Cebula żółta
    ~27 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 3 piece
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (rozgnieciony)
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
    (naturalna)
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 2 piece
    Limonka
    ~15 cal/na porcję
    (w cząstkach)
  • 2 tbsp
    Olej słonecznikowy
    ~68 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (drobno pokrojone)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 3 piece
    Papryka guajillo
    ~5 cal/na porcję
    (bez nasion)

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Obsmażanie mięsa

    W żeliwnym garnku mocno rozgrzej olej. Obsmaż wołowinę z każdej strony, aż nabierze głębokiego, brązowego koloru i chrupiącej skórki. Soki z mięsa powinny lekko przywrzeć do dna, tworząc bazę smaku.

    15 min
  2. Powolne duszenie

    Dodaj pokrojoną cebulę, rozgnieciony czosnek, kmin rzymski oraz obie odmiany papryczek chili. Zalej całość wodą, przykryj i duś na bardzo małym ogniu, aż mięso stanie się idealnie kruche i zacznie samo odchodzić od widelca.

    180 min
  3. Szarpanie mięsa i redukcja sosu

    Wyjmij mięso i poszarp je za pomocą dwóch widelców. Papryczki guajillo zmiksuj z niewielką ilością płynu, aby wydobyć głęboką, ceglastą barwę, i wlej z powrotem do garnka. Gotuj sos na dużym ogniu, aż stanie się gęsty i syropowaty, po czym ponownie połącz go z mięsem.

    20 min
  4. Składanie tacos

    Tortille podgrzej na suchej patelni. Obficie nałóż soczyste mięso, posyp świeżą kolendrą i skrop sokiem z limonki, który idealnie przełamie bogaty smak wołowiny.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Nie spiesz się: mięso jest gotowe dopiero wtedy, gdy rozpada się pod najmniejszym naciskiem widelca.
  • Pamiętaj o dokładnym zeskrobaniu przypieczonych kawałków z dna garnka – to właśnie tam kryje się najwięcej esencji i głębi smaku.

Przechowywanie

Mięso można przechowywać w lodówce wraz z sosem do 3 dni. Odgrzewane następnego dnia smakuje jeszcze lepiej, gdy wszystkie aromaty zdążą się przegryźć.

4.1
28 opinie
Oceń ten przepis:
Tacos z szarpaną wołowiną | FoodCraft