
Kaczka duszona po portugalsku
Rozpływające się w ustach, kruche udka kaczki otulone esencjonalnym sosem na bazie czerwonego wina. Dodatek chorizo i wędzonego boczku nadaje daniu dymnej głębi, która idealnie podkreśla szlachetny smak mięsa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 4 pieceUdo kaczki~543 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceMarchewka~9 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 150 gBoczek wędzony w kostce~102 cal/na porcjęGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/na porcję(pokrojone w grube plastry)Gluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(rozgnieciony)VeganGluten-free
- 500 mlWino czerwone~95 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspMąka pszenna~13 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceTymianek~2 cal/na porcję(gałązka)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 piecePapryczka piri-piri~1 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Obsmażanie kaczki
W żeliwnym garnku lub brytfannie rozgrzej oliwę i obsmaż udka kaczki, zaczynając od strony ze skórą. Smaż do momentu, aż skóra stanie się rumiana i chrupiąca, a tłuszcz ładnie się wytopi.
10 minPodsmażanie bazy
Wyjmij kaczkę z naczynia. Na tym samym tłuszczu podsmaż cebulę pokrojoną w piórka, marchewkę w plastrach, słupki boczku oraz plasterki chorizo. Smaż, aż warzywa zmiękną, a aromatyczne soki zaczną rumienić dno garnka.
10 minZaciąganie i deglasowanie
Oprósz zawartość garnka mąką i smaż przez minutę, cały czas mieszając. Następnie wlej czerwone wino i energicznie zeskrob drewnianą łopatką dno naczynia, aby uwolnić cały smak skarmelizowanych soków.
5 minPowolne duszenie
Z powrotem włóż kaczkę do garnka. Dodaj rozgnieciony czosnek, liść laurowy, tymianek oraz piri-piri. Przykryj i duś na bardzo małym ogniu. Sos powinien powoli gęstnieć, aż zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.
60 min
Porady szefa kuchni
- •Uważaj z soleniem na początku – boczek i chorizo są naturalnie słone i oddadzą sporo smaku w miarę redukowania się sosu.
- •Jeśli pod koniec gotowania sos wyda Ci się zbyt rzadki, wyjmij mięso i odparuj płyn na dużym ogniu przez kilka minut.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Sos naturalnie zgęstnieje do formy galaretki, dlatego odgrzewaj go powoli na małym ogniu.