Przepisy bez laktozy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie przydają się bezlaktozowe dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i błonnikiem. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (599 g białka). 599 przepisy dają Ci wiele pomysłów na codzienne posiłki.

Zupa z pulpy sojowej po koreańsku

55 min · 465 kalorii

Kurczak w mleku sojowym

35 min · 321 kalorii

Kurczak Pili Pili po meksykańsku

40 min · 515 kalorii

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

35 min · 370 kalorii

Ośmiornica po tunezyjsku

1 h 40 min · 452 kalorii

Caldo Verde

1 h · 482 kalorii

Nộm tôm thịt (Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem)

45 min · 466 kalorii

Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem

30 min · 235 kalorii

Zupa wonton z wieprzowiną i krewetkami

1 h 40 min · 511 kalorii

Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

50 min · 928 kalorii

Wieprzowe Chop Suey

30 min · 325 kalorii

Kurczak z ananasem

35 min · 406 kalorii

Grillowane gamberoni

20 min · 736 kalorii

Smażona soja z czosnkiem i chili

18 min · 244 kalorii

Tajskie kotleciki rybne

35 min · 317 kalorii

Tradycyjny gulasz węgierski

2 h 55 min · 601 kalorii

Mouloukhia z wołowiną

4 h 20 min · 562 kalorii

Tradycyjna sałatka ziemniaczana

45 min · 488 kalorii

Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi

25 min · 235 kalorii

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorii

Smażone sardele

30 min · 320 kalorii

Aromatyczny gulasz z ciecierzycy

1 h · 274 kalorii

Arista wieprzowa

1 h 35 min · 418 kalorii

Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami

15 min · 416 kalorii