Powrót do przepisów
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

Kawałki delikatnego, solonego dorsza wymieszane z miękkimi ziemniakami, które wręcz kąpią się w oliwie z oliwek extra virgin. Kwasowość octu i ostrość surowej cebuli nadają sałatce wyrazistego charakteru.

0
traditionalcold-starterspicy
20min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1048
Kalorie
104g
Białko
38g
Węglowodany
49g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Solony dorsz
    ~435 cal/na porcję
    (odsolony i podzielony na płatki)
  • 800 g
    Ziemniak
    ~160 cal/na porcję
    (ugotowane i pokrojone w plastry)
  • 3 piece
    Jajko
    ~53 cal/na porcję
    (ugotowane na twardo i pokrojone w ćwiartki)
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 150 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~337 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Ocet z czerwonego wina
    ~2 cal/na porcję
  • 1 piece
    Pietruszka gładka
    (posiekana)
  • 100 g
    Czarna oliwka
    ~43 cal/na porcję
    (w całości)
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

rybyjajkasulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Gotowanie ziemniaków i jajek

    Ziemniaki w mundurkach włóż do zimnej, osolonej wody i doprowadź do wrzenia. Po 10 minutach dorzuć jajka. Ziemniaki są gotowe, gdy nóż wchodzi w nie jak w masło. Przestudź je, obierz i pokrój w grube plastry.

    25 min
  2. Parzenie dorsza

    Wymoczonego wcześniej dorsza włóż do lekko mrugającej wody. Gdy tylko woda ponownie zawrze, zdejmij garnek z ognia. Parz rybę pod przykryciem przez 10 minut, aż mięso zacznie dzielić się na lśniące, białe płatki. Odcedź i podziel na mniejsze kawałki, usuwając ości.

    10 min
  3. Przygotowanie aromatów

    Cebulę pokrój w piórka tak cienkie, by stały się niemal przezroczyste. Drobno posiekaj czosnek i natkę pietruszki – zioła muszą być świeże, by uwolniły swój intensywny aromat.

    10 min
  4. Łączenie składników i doprawianie

    W misce wymieszaj jeszcze ciepłe ziemniaki z rybą. Całość hojnie skrop oliwą i octem – ziemniaki powinny „pić” tłuszcz. Dodaj cebulę, czosnek, natkę oraz oliwki. Udekoruj ćwiartkami jajek.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Mieszaj ziemniaki, póki są jeszcze ciepłe – dzięki temu wchłoną całą oliwę, zamiast pozwolić jej spłynąć na dno naczynia.
  • Nie gotuj dorsza zbyt długo, bo stanie się gumowaty. Sekret tkwi w powolnym parzeniu po zdjęciu z ognia.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 2 dni. Wyjmij sałatkę na 30 minut przed podaniem, aby oliwa odzyskała płynną konsystencję.

4.1
23 opinie
Oceń ten przepis:
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza) | FoodCraft