Gotowana mostkowa wołowina po koreańsku
45 min · 353 kalorie
Koreańskie przepisy bez laktozy dostosowane do leczenia GLP-1
46 przepisów
Koreańskie dania kuszą wyrazistymi smakami, a te przepisy bez laktozy zawierają dużo białka i umiarkowaną ilość tłuszczu. Spróbuj Koreańskiego gulaszu z ikrą mintaja (27 g białka) lub Szaszłyków z kurczaka w glazurze gochujang (29 g białka). 40 przepisów pozwala Ci odkrywać koreańską kuchnię we własnym tempie.
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
25 min · 219 kalorie
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
30 min · 370 kalorie
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
30 min · 380 kalorie
Koreański gulasz z ikrą mintaja
50 min · 265 kalorie
Yukgaejang
2 h · 410 kalorie
Chueotang (Zupa z piskorza)
2 h 10 min · 336 kalorie
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 333 kalorie
Bulgogi wołowe
30 min · 364 kalorie
Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
5 h · 835 kalorie
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 200 kalorie
Koreańska solona ikra mintaja
20 min · 281 kalorie
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
1 h · 132 kalorie
Kimchi Jjigae
50 min · 359 kalorie
Jeotgal z krewetek
20 min · 229 kalorie
Chrupiące warzywne Jeon
25 min · 424 kalorie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
30 min · 329 kalorie
Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią
2 h 30 min · 671 kalorie
Bulgogi – koreański grill wołowy
40 min · 403 kalorie
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
35 min · 455 kalorie
Zupa doenjang z pastą sojową
40 min · 294 kalorie
Wołowina Jang-Jorim
1 h 50 min · 536 kalorie
Zupa z pulpy sojowej po koreańsku
55 min · 465 kalorie
Cheonggukjang
40 min · 359 kalorie