Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorie
Hiszpańskie przepisy bez laktozy dostosowane do leczenia GLP-1
60 przepisów
Hiszpańskie smaki możesz odkrywać także w daniach bez laktozy, z białkiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj dorsza z ciecierzycą i szpinakiem (408 kcal) lub krewetek z grilla (44 g białka). 60 przepisów pozwala Ci cieszyć się kuchnią Hiszpanii na co dzień.
Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)
50 min · 299 kalorie
Ośmiornica po galicyjsku
1 h 10 min · 413 kalorie
Ryba w panierce
25 min · 287 kalorie
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
15 min · 353 kalorie
Sałatka z ośmiornicy
1 h 5 min · 373 kalorie
Krewetki z grilla
15 min · 306 kalorie
Morszczuk a la Espalda
25 min · 308 kalorie
Cazón en Adobo
30 min · 377 kalorie
Langustynki pieczone w soli
20 min · 296 kalorie
Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem
35 min · 400 kalorie
Hiszpańskie smażone karczochy
35 min · 257 kalorie
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorie
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
55 min · 151 kalorie
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorie
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 469 kalorie
Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku
1 h · 477 kalorie
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
1 h 45 min · 687 kalorie
Morszczuk po rzymsku
25 min · 477 kalorie
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorie
Dorsz w sosie migdałowym
35 min · 440 kalorie
Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku
55 min · 482 kalorie
Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy
2 h 30 min · 633 kalorie
Kalmary faszerowane
1 h 25 min · 567 kalorie