Συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Βρες 2.256 συνταγές με υλικά που προσφέρουν ιώδιο και σελήνιο, όπως θαλασσινά και αυγά, και περιόρισε τα ωμά βρογχοκηλογόνα, όπως το λάχανο και η σόγια. Δοκίμασε το Κοτόπουλο παρμεζάνα με 858 kcal ή το Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil με 1.467 kcal. Οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Τάκος με ξεψαχνισμένο μοσχάρι

3 h 20 min · 612 θερμίδες

Φρέσκα ρολάκια με χοιρινό

1 h 5 min · 440 θερμίδες

Ογιακοντόν, μπολ ρυζιού με κοτόπουλο και αυγό

30 min · 499 θερμίδες

Μπρουσκέτες ολικής άλεσης με ντομάτα, αβοκάντο και βασιλικό

20 min · 479 θερμίδες

Smørbrød με καπνιστό σολομό και ομελέτα σφουγγάτο

7 min · 381 θερμίδες

Bao στον ατμό με χοιρινό char siu

6 h 30 min · 959 θερμίδες

Æggekage, δανέζικη ομελέτα με πατάτες

40 min · 526 θερμίδες

Βραζιλιάνικη σαλάτα με κοτόπουλο

45 min · 858 θερμίδες

Μπουτάκια κοτόπουλου με daikon κατσαρόλας (Tebamoto to daikon no nimono)

45 min · 605 θερμίδες

Μπακαλιάρος φούρνου με σάλτσα αυγού (äggsås)

40 min · 490 θερμίδες

Ψητή πατάτα με τσίλι α λα αγγλικά (jacket potato)

1 h 30 min · 532 θερμίδες

Frikadeller, δανέζικοι κεφτέδες με πατάτες και κόκκινο λάχανο

1 h 30 min · 590 θερμίδες

Σολομός φούρνου σουηδικός με πατάτες με άνηθο

40 min · 468 θερμίδες

Ιαπωνικό πρωινό με ψητό σολομό

30 min · 478 θερμίδες

Kornotto με μανιτάρια, «ριζότο» με κριθαράκι πέρλα

55 min · 480 θερμίδες

Onigiri με σολομό και σούπα μίσο

30 min · 422 θερμίδες

Μπακαλιάρος τηγανητός με σάλτσα μαϊντανού (persillesovs)

45 min · 563 θερμίδες

Μπούτια κοτόπουλου στον φούρνο με λαχανικά ρίζας

1 h · 667 θερμίδες

Μαριναρισμένο κοτόπουλο με γλυκόξινα λαχανικά (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 θερμίδες

Σπιτικό κάρι κοτόπουλο α λα αγγλικά με ρύζι

55 min · 597 θερμίδες

Ψητά μπούτια κοτόπουλου με λαχανικά ρίζας α λα αγγλικά

1 h 10 min · 677 θερμίδες

Τηγανιά κοτόπουλο με λαχανικά α λα γερμανικά

50 min · 579 θερμίδες

Γερμανική πατατόσουπα με λουκάνικα

50 min · 522 θερμίδες

Νορβηγικό φρικασέ κοτόπουλου (hønsefrikassé)

1 h · 562 θερμίδες