Κατά της οστεοπόρωσης συνταγές

Βρες ιδέες για γεύματα με συστατικά όπως ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη, ενώ έχεις κατά νου να περιορίζεις το αλάτι. Δοκίμασε τη Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο, με 35 g πρωτεΐνης, ή τα Ζυμαρικά με Κοτόπουλο Cajun, με 48 g. 2.291 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.

Παραδοσιακά κουλουράκια βουτύρου

50 min · 857 θερμίδες

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

30 min · 298 θερμίδες

Bánh bao με χοιρινό και μανιτάρια

1 h 10 min · 933 θερμίδες

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

35 min · 329 θερμίδες

Kadai Murg

1 h · 466 θερμίδες

Βιετναμέζικη σούπα με noodles και καβούρι

1 h 15 min · 807 θερμίδες

Πράσινο ταϊλανδέζικο κάρυ με κοτόπουλο

35 min · 446 θερμίδες

Αφράτα μπλινί με κρέμα κατσικίσιου τυριού

35 min · 405 θερμίδες

Παραδοσιακή πίτα κολοκύθας

1 h 10 min · 333 θερμίδες

Παραδοσιακά Ντόνατς με Κρούστα

35 min · 805 θερμίδες

Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο

25 min · 342 θερμίδες

Μοσχαράκι Στρογκανόφ

35 min · 434 θερμίδες

Κορεάτικο galbi: μοσχαρίσια παϊδάκια στη σχάρα

45 min · 844 θερμίδες

Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)

2 h 10 min · 336 θερμίδες

Αρωματικό Χοιρινό με Μπαχαρικά

1 h 10 min · 656 θερμίδες

Λάχανο με λουκάνικο Pinkel

2 h · 2.265 θερμίδες

Bolo de remédio: Πορτογαλικό κέικ με μπαχαρικά

1 h 5 min · 479 θερμίδες

Λουκάνικα με Πουρέ

1 h · 651 θερμίδες

Ρύζι και Φασόλια στη Λουιζιάνα

45 min · 585 θερμίδες

Κοτόπουλο Pad kee mao (drunken noodles)

30 min · 1.220 θερμίδες

Παραδοσιακό μοσχαράκι κατσαρόλας

2 h 55 min · 656 θερμίδες

Μπουκίτσες χοιρινού με φρέσκο κρεμμυδάκι

40 min · 359 θερμίδες

Mutter Paneer

40 min · 340 θερμίδες

Αλμυρό Clafoutis με Μπέικον και Μανιτάρια

50 min · 566 θερμίδες