
Bún riêu
Ένας ζωηρός, κατακόκκινος ζωμός γεμάτος με αφράτα «σύννεφα» από μείγμα γαρίδας και χοιρινού. Η οξύτητα της μαγειρεμένης ντομάτας εξισορροπεί τέλεια τη βαθιά, έντονη γεύση της πάστας γαρίδας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΚιμάς χοιρινός~197 cal/ανά μερίδα(σκέτος)Gluten-free
- 200 gΓκρίζα γαρίδα~45 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και ψιλοκομμένες)Gluten-free
- 3 τεμ.Αυγό~53 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 1 κ.σ.Πάστα γαρίδας~8 cal/ανά μερίδα(αραιωμένη)
- 4 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε κυδωνάτες φέτες)VeganGluten-free
- 200 gΤόφου~38 cal/ανά μερίδα(σε τηγανητούς κύβους)VeganGluten-free
- 400 gΑποξηραμένο βερμικέλι ρυζιού~365 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Εσαλότ~9 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~4 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.γ.Γλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1.5 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 150 gΚαβούρι~39 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένη)Gluten-free
- 1 κ.σ.Σπόροι αννάτο(για αρωματισμό στο λάδι)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της αρωματικής βάσης
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε λίγο λάδι με τους σπόρους ανάτο (annatto) μέχρι το λάδι να αποκτήσει ένα έντονο κόκκινο χρώμα και στη συνέχεια αφαιρέστε τους σπόρους. Σοτάρετε τα ψιλοκομμένα εσαλότ με την πάπρικα. Προσθέστε τις ντομάτες κομμένες στα τέσσερα και αφήστε τις να μαγειρευτούν μέχρι να δώσουν χρώμα στη βάση της κατσαρόλας.
10 minΦτιάχνοντας το Riêu
Ανακατέψτε τον χοιρινό κιμά, τις ψιλοκομμένες γαρίδες, την ψίχα καβουριού, τα χτυπημένα αυγά και την πάστα γαρίδας. Προσθέστε άφθονο πιπέρι. Το μείγμα πρέπει να είναι ομοιογενές και ελαφρώς κολλώδες.
10 minΤο μαγείρεμα του ζωμού
Προσθέστε το μεταλλικό νερό και αφήστε το να σιγοβράσει. Με ένα κουτάλι, ρίξτε προσεκτικά δόσεις από το μείγμα μέσα στο υγρό. Μην ανακατέψετε: το μείγμα πρέπει να στερεοποιηθεί και να ανέβει στην επιφάνεια σαν μικρά, ανάλαφρα σύννεφα.
15 minΤελείωμα και καρύκευμα
Προσθέστε το τόφου κομμένο σε κύβους. Καρυκέψτε με fish sauce και ζάχαρη για να πετύχετε την τέλεια ισορροπία ανάμεσα στο αλμυρό και το υπόξινο. Ο ζωμός πρέπει να παραμείνει διαυγής· αν χρειαστεί, ξαφρίστε τον προσεκτικά.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατέψετε ποτέ τον ζωμό μόλις προσθέσετε το μείγμα του κρέατος, γιατί τα «σύννεφα» θα διαλυθούν.
- •Αν ο ζωμός θολώσει, περάστε τον από μια ψιλή σήτα προτού προσθέσετε το τόφου.
- •Η τελική γευστική ισορροπία επιτυγχάνεται σταγόνα-σταγόνα με fish sauce και χυμό λάιμ ακριβώς πριν το σερβίρισμα.
Αποθήκευση
Φυλάξτε τον ζωμό και το μείγμα του κρέατος χωριστά από τα noodles. Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες.