Μέτριο
Κρεμώδης Πολέντα με Σιγομαγειρεμένο Μοσχαράκι Ραγού
830 kcal
38g
115 min
κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
299 συνταγές
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Σπανάκι και Παρμεζάνα
561 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Orecchiette al Pomodoro
636 kcal
22g
50 min
Μέτριο
Πίτσα με Θαλασσινά
595 kcal
38g
35 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Λουκάνικο
978 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Μουστάρδα
572 kcal
30g
40 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ντομάτα
540 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Σούπα Ψαριών
609 kcal
76g
75 min
Μέτριο
Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια
892 kcal
22g
40 min
Μέτριο
Πίτσα με Μελιτζάνες
720 kcal
29g
50 min
Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
Μέτριο
Ψητό Αρνί
755 kcal
59g
110 min
Εύκολο
Φριτάτα με Πατάτες
428 kcal
17g
45 min
Μέτριο
Ζυμαρικά Φούρνου
1328 kcal
50g
75 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Φασόλια
1200 kcal
76g
55 min
Εύκολο
Πίτσα με Σαλάμι και Μοτσαρέλα
761 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Σπαγγέτι αλά Αματριτσιάνα
889 kcal
36g
40 min
Εύκολο
Τορτίνο Κρέατος
805 kcal
43g
65 min
Μέτριο
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
311 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Ταρτούφια Ριζιού
899 kcal
27g
75 min
Μέτριο
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια
960 kcal
50g
70 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Pasta e Fagioli
598 kcal
24g
60 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(238)kosher κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(218)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(193)κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Πλήρη γεύματα(165)halal κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(159)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(152)low carb κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(106)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(82)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(73)keto κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(66)κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Κρέας και ψάρι(51)paleo κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(39)