
Κροστίνι με Μανιτάρια
Σοταρισμένα μανιτάρια που ροδίζουν στο τηγάνι, απελευθερώνοντας γήινα αρώματα. Χωριάτικο ψωμί τριμμένο με σκόρδο, μέχρι να γίνει τραχύ και απολαυστικά τραγανό σε κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΜανιτάρι Champignon~26 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)VeganGluten-free
- 240 gΧωριάτικο ψωμί~152 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)Vegan
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(σκελίδα κομμένη στη μέση)VeganGluten-free
- 30 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 mlΞηρό λευκό κρασί~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 40 gΠαρμεζάνα~41 cal/ανά μερίδα(σε φλοίδες)Gluten-free
- 2 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των μανιταριών
Καθαρίστε τα λευκά μανιτάρια με ένα βουρτσάκι για να απομακρύνετε το χώμα. Κόψτε τα σε ομοιόμορφες φέτες των 3 χιλιοστών. Αποφύγετε το πλύσιμο με νερό για να μη γίνουν νερουλά και χάσουν την υφή τους.
5 minΣοτάρισμα και θωράκιση
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Μόλις κάψει καλά, ρίξτε τα μανιτάρια. Αφήστε τα να βγάλουν τα υγρά τους και στη συνέχεια να ροδίσουν, χωρίς να τα ανακατεύετε συνέχεια, ώστε να αποκτήσουν ένα ωραίο, βαθύ χρώμα.
8 minΣβήσιμο και «δέσιμο»
Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί. Ξύστε τον πάτο του τηγανιού με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν όλοι οι χυμοί της καραμελωμένης σάρκας. Αφήστε το υγρό να εξατμιστεί μέχρι τα μανιτάρια να γυαλίσουν. Στο τέλος, προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
4 minΠροετοιμασία του ψωμιού
Φρυγανίστε τις φέτες του χωριάτικου ψωμιού στο γκριλ μέχρι να χρυσίσουν και να γίνουν σταθερές. Τρίψτε την επιφάνειά τους με δύναμη χρησιμοποιώντας τη μισή σκελίδα σκόρδου.
3 minΣύνθεση
Απλώστε τα ζεστά μανιτάρια πάνω στο ψωμί. Ολοκληρώστε με μερικές φλοίδες παρμεζάνας, οι οποίες θα λιώσουν ελαφρά μόλις έρθουν σε επαφή με τη θερμότητα των μανιταριών.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μη στριμώχνετε τα μανιτάρια στο τηγάνι: αν δεν έχουν χώρο, θα βράσουν στα υγρά τους αντί να θωρακιστούν και να ροδίσουν σωστά.
- •Το ψωμί πρέπει να τριφτεί με το σκόρδο όσο είναι ακόμα καυτό, ώστε η ψίχα του να απορροφήσει όλα τα αρώματα.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως για να παραμείνει το ψωμί τραγανό. Τα μανιτάρια μπορούν να φυλαχθούν στο ψυγείο για 24 ώρες.