Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min
κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Πλήρη γεύματα
61 συνταγές
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Pork Katsu Curry: Τραγανό Χοιρινό με Πλούσια Σάλτσα
1595 kcal
56g
75 min
Μέτριο
Miso Ramen με Τρυφερή Πανσέτα
1469 kcal
41g
120 min
Μέτριο
Kamo Nanban (Soba με Πάπια)
1108 kcal
58g
35 min
Εύκολο
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Katsudon με Χοιρινό
2026 kcal
95g
35 min
Εύκολο
Yaki Udon με Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Wafu Pasta με Μανιτάρια Σιιτάκε και Μπέικον
643 kcal
24g
25 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Εύκολο
Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα
325 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Σούσι με Λαχανικά και Τόφου
749 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Curry Udon (Κάρι Udon)
623 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Μέτριο
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min