Επιστροφή στις συνταγές
Zenzai

Zenzai

Μια ζεστή, βαθύχρωμη σούπα από κόκκινα φασόλια, με τρυφερούς καρπούς και μαστιχωτά dumplings ρυζιού. Η καστανή ζάχαρη χαρίζει ένα μελωμένο βάθος που έρχεται σε υπέροχη αντίθεση με την απαλή, ουδέτερη γεύση του ρυζιού.

0
comfort-foodtraditionaljapanese-dessert
15λεπ
Προετοιμασία
60λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

591
Θερμίδες
17g
Πρωτεΐνες
125g
Υδατάνθρακες
2g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 200 g
    Κόκκινα φασόλια
    ~110 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 600 ml
    Μεταλλικό νερό
    (για το μαγείρεμα)
  • 150 g
    Καστανή ζάχαρη
    ~147 cal/ανά μερίδα
    (κρυσταλλική)
  • 100 g
    Ρυζάλευρο
    ~89 cal/ανά μερίδα
    (για τα dumplings)
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
    (για την ανάδειξη της γλυκύτητας)
  • 200 g
    Φασόλια αζούκι
    ~64 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένα αποβραδίς, αν είναι απαραίτητο)
  • 4 piece
    Μότσι (Kirimochi)
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε μπουκιές και ψημένα)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ζεμάτισμα των οσπρίων

    Βάλτε τα φασόλια αζούκι και τα κόκκινα φασόλια σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό. Μόλις πάρουν μια βράση, αφήστε τα να βράσουν για 5 λεπτά και μετά στραγγίξτε τα καλά για να απομακρυνθεί η πικρίλα.

    10 λεπ
  2. Σιγομαγείρεμα

    Επιστρέψτε τα φασόλια στην κατσαρόλα μαζί με το μεταλλικό νερό. Σιγοβράστε τα με κλειστό καπάκι σε χαμηλή φωτιά, μέχρι οι καρποί να λιώνουν με την παραμικρή πίεση.

    60 λεπ
  3. Μέλωμα και συμπύκνωση

    Προσθέστε την καστανή ζάχαρη και το θαλασσινό αλάτι. Συνεχίστε το σιγοβράσιμο χωρίς καπάκι μέχρι να δέσει το υγρό και να αγκαλιάσει τα φασόλια, δίνοντάς τους μια υπέροχη γυαλάδα.

    15 λεπ
  4. Ετοιμασία Shiratama και Mochi

    Ανακατέψτε το ρυζάλευρο με νερό για να πλάσετε μικρά μπαλάκια (shiratama) και ποσάρετέ τα σε νερό που σιγοβράζει. Παράλληλα, ψήστε τα mochi στον φούρνο ή στο τηγάνι μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν.

    10 λεπ
  5. Το τελικό σερβίρισμα

    Μοιράστε τη ζεστή σούπα σε μπολ. Τοποθετήστε στο κέντρο τα shiratama και ένα κομμάτι τραγανό, ψημένο mochi. Σερβίρετε αμέσως για την απόλυτη εμπειρία υφών.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην αλατίζετε τα φασόλια πριν μαλακώσουν τελείως, γιατί η φλούδα τους θα παραμείνει σκληρή όσο κι αν τα βράζετε.
  • Αν η σούπα σάς φαίνεται αραιή, πιέστε μερικά φασόλια στα τοιχώματα της κατσαρόλας για να απελευθερωθεί το άμυλο και να χυλώσει φυσικά ο ζωμός.

Αποθήκευση

Η σούπα διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ την ήπια σε ένα κατσαρολάκι πριν το σερβίρισμα. Τα dumplings ρυζιού είναι προτιμότερο να ετοιμάζονται την τελευταία στιγμή.

4.6
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Zenzai | FoodCraft