Εύκολο
Θαλασσινό Nabe
485 kcal
69g
40 min
κατάλληλες για διαβήτη ιαπωνικές Πλήρη γεύματα
18 συνταγές
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Curry Udon (Κάρι Udon)
623 kcal
31g
35 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Kare Udon με Μοσχάρι
678 kcal
43g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά
496 kcal
47g
35 min
Μέτριο
Miso Oden: Παραδοσιακό Ιαπωνικό Στιφάδο
576 kcal
47g
80 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Εύκολο
Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα
325 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min