Bolo de remédio: Πορτογαλικό κέικ με μπαχαρικά
1 h 5 min · 479 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης ελαφριές συνταγές
834 συνταγές
Η σωστή διατροφή για την υγεία των οστών μπορεί να είναι γεμάτη γεύση, με πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D και πρωτεΐνης και λιγότερο αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά με 340 θερμίδες. 834 συνταγές σου δίνουν ιδέες για ελαφριά γεύματα.
Palak Chaat
35 min · 370 θερμίδες
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
2 h 10 min · 336 θερμίδες
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
35 min · 259 θερμίδες
Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό
35 min · 285 θερμίδες
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
55 min · 345 θερμίδες
Ταρτάρ σολομού κομμένο στο χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Γαρίδες με Πιπέρι
25 min · 250 θερμίδες
Τραγανό τηγανητό ψάρι με λεμονόχορτο
35 min · 330 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
35 min · 337 θερμίδες
Ζυμαρικά με ινδικά μπαχαρικά
25 min · 417 θερμίδες
Φακές σούπα με καπνιστό μπέικον
1 h 5 min · 447 θερμίδες
Μικτό Σεβίτσε
40 min · 290 θερμίδες
Bai toey gai
50 min · 381 θερμίδες
Κοτόπουλο Σατέ
30 min · 490 θερμίδες
Pad woon sen
30 min · 487 θερμίδες
Nigiri με Τόνο και Σολομό
1 h 5 min · 409 θερμίδες
Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο
1 h 5 min · 365 θερμίδες
Μοσχαράκι Στρογκανόφ
35 min · 434 θερμίδες
Παραδοσιακό Dal methi (φακές με τριγωνέλλα)
1 h · 327 θερμίδες
Κινόα με φρέσκα λαχανικά
35 min · 338 θερμίδες
Φακές με άρωμα κυμίνου
45 min · 310 θερμίδες
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 491 θερμίδες