κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι
Μέτριο

Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι

240 kcal
7g
30 min
Παραδοσιακό Κουνουπίδι Ογκρατέν με Μπεσαμέλ και Μπέικον
Εύκολο

Παραδοσιακό Κουνουπίδι Ογκρατέν με Μπεσαμέλ και Μπέικον

434 kcal
20g
60 min
Φρίτα pied-noir
Μέτριο

Φρίτα pied-noir

249 kcal
23g
140 min
Μους Σμέουρο
Εύκολο

Μους Σμέουρο

319 kcal
4g
30 min
Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή
Εύκολο

Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή

235 kcal
3g
50 min
Κέικ κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί
Μέτριο

Κέικ κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί

348 kcal
20g
65 min
Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά
Εύκολο

Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά

412 kcal
14g
70 min
Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά

369 kcal
21g
10 min
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό

377 kcal
8g
20 min
Μιλανέζικη Σνίτσελ
Μέτριο

Μιλανέζικη Σνίτσελ

349 kcal
30g
50 min
Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw
Εύκολο

Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw

250 kcal
3g
20 min
Πατάτες σε Σφήνες
Εύκολο

Πατάτες σε Σφήνες

147 kcal
4g
40 min
Σάντουιτς PB&J
Εύκολο

Σάντουιτς PB&J

331 kcal
9g
15 min
Κροκέτες Ψαριού
Μέτριο

Κροκέτες Ψαριού

480 kcal
27g
45 min
Πατάτες Δουσέσσα
Εύκολο

Πατάτες Δουσέσσα

307 kcal
9g
60 min
Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού
Εύκολο

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

414 kcal
8g
40 min
Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες
Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal
5g
35 min
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
Εύκολο

Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι

425 kcal
27g
35 min
Κρεμώδες χούμους
Εύκολο

Κρεμώδες χούμους

254 kcal
8g
30 min
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
Εύκολο

Γρήγορα σπιτικά κρουτόν

108 kcal
3g
25 min
Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή
Μέτριο

Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή

351 kcal
27g
50 min
Κάπαρη Τουρσί
Εύκολο

Κάπαρη Τουρσί

11 kcal
1g
20 min
Κέικ λεμονιού
Εύκολο

Κέικ λεμονιού

435 kcal
5g
65 min
Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα
Εύκολο

Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα

169 kcal
5g
40 min

Εξερεύνησε επίσης