Vermicelli Upma
30 min · 480 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης ελαφριές συνταγές
834 συνταγές
Η σωστή διατροφή για την υγεία των οστών μπορεί να είναι γεμάτη γεύση, με πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D και πρωτεΐνης και λιγότερο αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά με 834 θερμίδες. 834 συνταγές σου δίνουν ιδέες για ελαφριά γεύματα.
Βοδινό τυλιγμένο σε φύλλα λότ
50 min · 418 θερμίδες
Γλυκό Lassi με Καρδάμωμο
10 min · 387 θερμίδες
Αφράτο και υγρό κέικ με χουρμάδες
1 h 5 min · 485 θερμίδες
Gỏi ngó sen (σαλάτα με ρίζα λωτού)
45 min · 464 θερμίδες
Ανάλαφρη κρέμα Fruit fool με ραβέντι και φράουλες
35 min · 353 θερμίδες
Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 416 θερμίδες
Σούπα Γκούλας
1 h 50 min · 381 θερμίδες
Σούντουμπου τζεονγκόλ
45 min · 323 θερμίδες
Sauerfisch με Μπακαλιάρο
45 min · 318 θερμίδες
Λεμονάτο πλιγούρι με φρέσκα μυρωδικά
25 min · 344 θερμίδες
Ναμπάκ-κίμτσι
40 min · 97 θερμίδες
Παραδοσιακό μπαμπά γκανούς
1 h · 277 θερμίδες
Tsubuan (γλυκιά πάστα κόκκινων φασολιών)
1 h 40 min · 264 θερμίδες
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 297 θερμίδες
Κλασική Τοματοσαλάτα
15 min · 188 θερμίδες
Chae-jorim (κορεάτικα λαχανικά γλασέ)
40 min · 149 θερμίδες
Kaiserschmarrn
30 min · 428 θερμίδες
Χωνάκια με τσάι γάλακτος
1 h · 350 θερμίδες
Τάρτα με Σμέουρα
1 h 5 min · 439 θερμίδες
Κεφτεδάκια BBQ
35 min · 463 θερμίδες
Αποξηραμένα Φρούτα με Μέλι και Μπαχαρικά
20 min · 457 θερμίδες
Paneer Tikka
35 min · 457 θερμίδες
Dum aloo: πατάτες με πλούσια σάλτσα μπαχαρικών
1 h 5 min · 492 θερμίδες