Ταϊλανδέζικο κέικ παντζαριού
1 h 5 min · 347 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης ελαφριές συνταγές
834 συνταγές
Η σωστή διατροφή για την υγεία των οστών μπορεί να είναι γεμάτη γεύση, με πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D και πρωτεΐνης και λιγότερο αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά με 834 θερμίδες. 834 συνταγές σου δίνουν ιδέες για ελαφριά γεύματα.
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
40 min · 443 θερμίδες
Τόφου με τσίλι και ταϊλανδέζικο βασιλικό
30 min · 236 θερμίδες
Murgh Methi
50 min · 355 θερμίδες
Πουτίγκα γλυκού καλαμποκιού Ταϊλάνδης
35 min · 431 θερμίδες
Dal Tadka
1 h · 414 θερμίδες
Zriga με Μέλι
30 min · 432 θερμίδες
Βελουτέ Πατατόσουπα με Πράσο
55 min · 270 θερμίδες
Dubu jorim (κορεάτικο κοκκινιστό τόφου)
25 min · 322 θερμίδες
Ρολό Γάλακτος με Ινδοκάρυδο
35 min · 483 θερμίδες
Κολοκυθόσουπα με καστανό βούτυρο
1 h · 289 θερμίδες
Χταπόδι Ξιδάτο
1 h 10 min · 457 θερμίδες
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
45 min · 295 θερμίδες
Βελουτέ Καστάνου
40 min · 449 θερμίδες
Ανάμεικτα λαχανικά
1 h 15 min · 408 θερμίδες
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
25 min · 391 θερμίδες
Καρότα γλασέ σε στυλ Μαγκρέμπ
55 min · 246 θερμίδες
Βιετναμέζικη σαλάτα με πράσινο jackfruit (Nộm mít)
35 min · 349 θερμίδες
Gỏi ngó sen (σαλάτα με ρίζα λωτού)
45 min · 464 θερμίδες
Kaiserschmarrn
30 min · 428 θερμίδες
Chae-jorim (κορεάτικα λαχανικά γλασέ)
40 min · 149 θερμίδες
Tsubuan (γλυκιά πάστα κόκκινων φασολιών)
1 h 40 min · 264 θερμίδες
Σούντουμπου τζεονγκόλ
45 min · 323 θερμίδες
Yaki Gyoza με χοιρινό
55 min · 361 θερμίδες