
Dum Aloo: Πατάτες με Πλούσια Σάλτσα Μπαχαρικών
Μελένιες πατάτες που λιώνουν στο στόμα, βουτηγμένες σε μια κρεμώδη, πικάντικη σάλτσα. Η σάρκα τους υποχωρεί με το παραμικρό, τυλιγμένη σε μια βελούδινη γαλακτωματοποιημένη σάλτσα γιαουρτιού, όπου το λάδι ανεβαίνει στην επιφάνεια – το απόλυτο σημάδι του σωστού, αργού μαγειρέματος.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΠατάτα~160 cal/ανά μερίδα(μικρές, καθαρισμένες και τρυπημένες με πιρούνι)VeganGluten-free
- 200 gΙνδικό γιαούρτι~49 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο καλά)Gluten-free
- 2 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 20 gΓκι~45 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΗλιέλαιο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο (σπόροι)~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΞύλο κανέλας~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 pieceΓαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΚαρδάμωμο~1 cal/ανά μερίδα(ολόκληροι καρποί)VeganGluten-free
- 1 tbspΤσίλι Κασμίρ~14 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 1 tspΚουρκουμάς σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΜαραθόσπορος~4 cal/ανά μερίδα(τριμμένοι σπόροι)VeganGluten-free
- 40 gΚάσιους ψημένα αλατισμένα~63 cal/ανά μερίδα(τριμμένα σε σκόνη)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 tspΓκάραμ μασάλα~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΑσαφετίδαπροαιρετικόVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία για τις πατάτες
Καθαρίστε τις πατάτες. Τρυπήστε τις παντού με ένα πιρούνι για να εισχωρήσει η σάλτσα μέχρι την καρδιά τους. Ξεπλύνετε και στεγνώστε τις πολύ καλά.
10 λεπΤηγάνισμα και θωράκισμα
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι. Τηγανίστε τις πατάτες μέχρι να σχηματίσουν μια λεπτή, χρυσαφένια και τραγανή κρούστα. Αφήστε τις να στραγγίξουν σε απορροφητικό χαρτί.
15 λεπΚαβούρδισμα των μπαχαρικών
Στο ίδιο τηγάνι με το γκι (ghee), προσθέστε το κύμινο, την κανέλα, τα γαρίφαλα και το κάρδαμο. Μόλις τα αρώματα πλημμυρίσουν την κουζίνα, ρίξτε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο. Αφήστε τα να πάρουν ένα ελαφρύ χρώμα.
5 λεπΗ βάση της σάλτσας
Χαμηλώστε τη φωτιά. Προσθέστε το γιαούρτι χτυπημένο με τον κουρκουμά, το τσίλι, το τζίντζερ και τον τριμμένο μάραθο. Ανακατεύετε συνεχώς για να μην «κόψει» το γιαούρτι. Η σάλτσα πρέπει να γίνει λεία και γυαλιστερή.
5 λεπΑργό μαγείρεμα (Dum)
Επιστρέψτε τις πατάτες στη σάλτσα. Προσθέστε τα τριμμένα κάσιους για να δέσει το μείγμα. Σκεπάστε καλά. Σιγομαγειρέψτε σε πολύ χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να «ντύνει» το κουτάλι και το λάδι να αρχίσει να ξεχωρίζει στην επιφάνεια.
20 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό είναι το τρύπημα της πατάτας: χωρίς αυτό, η καρδιά τους θα μείνει άνοστη.
- •Αν η σάλτσα σάς βγει πολύ πηχτή, «σβήστε» την με μια μικρή γουλιά ζεστό νερό.
- •Το «Dum» σημαίνει μαγείρεμα στον ατμό. Χρησιμοποιήστε ένα βαρύ καπάκι για να παγιδεύσετε όλη την υγρασία και τα αρώματα μέσα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η σάλτσα θα σφίξει αρκετά, οπότε προσθέστε λίγο νερό κατά το ζέσταμα.