Επιστροφή στις συνταγές
Κλασική Τοματοσαλάτα

Κλασική Τοματοσαλάτα

Φρεσκοκομμένες ντομάτες που αποκαλύπτουν τη ζουμερή τους σάρκα και τους λαμπερούς σπόρους τους. Το ψιλοκομμένο εσαλότ προσθέτει υφή, ενώ το ελαιόλαδο αγκαλιάζει κάθε φέτα για ένα μεταξένιο, λαχταριστό αποτέλεσμα.

0
freshsummerrawvegetarian
15min
Προετοιμασία
0min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

188
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνη
10g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Ντομάτα τσαμπί
    ~40 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε ροδέλες)
  • 2 τεμ.
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 10 τεμ.
    Βασιλικός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένα φύλλα)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Ανθός αλατιού
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

sulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Το κόψιμο της ντομάτας

    Κόψτε τις ντομάτες σε ροδέλες πάχους 5 χιλιοστών. Χρησιμοποιήστε ένα πριονωτό μαχαίρι για να μην πιέσετε τη σάρκα και να κρατήσετε όλους τους χυμούς στο εσωτερικό κάθε φέτας.

    5 min
  2. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε τα εσαλότ. Χοντροκόψτε τον βασιλικό την τελευταία στιγμή για να αποφύγετε την οξείδωση και το μαύρισμα των φύλλων του.

    5 min
  3. Καρύκευση και στήσιμο

    Τοποθετήστε τις ντομάτες κυκλικά σε μια πιατέλα. Σκορπίστε ομοιόμορφα το εσαλότ και τον βασιλικό. Περιχύστε με ελαιόλαδο και ξύδι από κρασί. Τελειώστε με ανθό αλατιού, ο οποίος πρέπει να παραμείνει ορατός πάνω στη δροσερή σάρκα.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Βγάλτε τις ντομάτες από το ψυγείο τουλάχιστον 2 ώρες πριν το σερβίρισμα για να αναδειχθούν πλήρως τα αρώματά τους.
  • Αλατίστε αποκλειστικά την τελευταία στιγμή, αλλιώς το αλάτι θα τραβήξει τα υγρά της ντομάτας και θα μαραθεί η σάρκα της.

Αποθήκευση

Καταναλώστε αμέσως. Η σαλάτα δεν διατηρείται αφού προστεθούν τα υλικά του ντρέσινγκ.

4.6
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κλασική Τοματοσαλάτα | FoodCraft