
Κεφτεδάκια BBQ
Λαχταριστά κεφτεδάκια που γυαλίζουν κάτω από ένα σκούρο γλάσο. Η κρούστα είναι κολλώδης και η σάρκα παραμένει ζουμερή. Μια μεθυστική μυρωδιά από καπνό και θωρακισμένο κρέας αναδύεται από το τηγάνι.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~188 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 200 gΚιμάς χοιρινός~132 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 50 gΓαλέτα~46 cal/ανά μερίδα(ψιλή)Vegan
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Μέλι~25 cal/ανά μερίδα(ρευστό)Gluten-free
- 1 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μουστάρδα~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ηλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 100 mlΚέτσαπ~25 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα Γούστερ~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των αρωματικών
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Πρέπει σχεδόν να «χαθούν» μέσα στον κιμά για να αποφύγετε τα χοντρά κομμάτια που μπορεί να κάνουν τα κεφτεδάκια να ανοίξουν κατά το μαγείρεμα.
10 minΠλάσιμο
Ανακατέψτε το μοσχάρι, το χοιρινό, το αυγό, τη γαλέτα και τα αρωματικά. Πλάστε σε μπαλάκια μεγέθους καρυδιού. Μην πιέζετε υπερβολικά τον κιμά· πρέπει να παραμείνει αφράτος για να κρατήσει τα ζουμιά του.
15 minΘωράκισμα
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι. Ροδίστε τα κεφτεδάκια από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια στιβαρή, καστανή κρούστα. Το κρέας πρέπει να θωρακιστεί καλά εξωτερικά.
10 minΓλασάρισμα και δέσιμο
Προσθέστε το μέλι, το ξύδι, τη μουστάρδα, την πάπρικα, το κέτσαπ και τη σάλτσα Worcestershire. Σιγοβράστε μέχρι η σάλτσα να «στέκεται» στην πίσω πλευρά του κουταλιού και να γίνει συροπιαστή. Κάθε κεφτεδάκι πρέπει να καλυφθεί από ένα ομοιόμορφο, λαμπερό γλάσο.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραδουλεύετε τον κιμά με τα χέρια σας· η θερμότητα θα λιώσει το λίπος και τα κεφτεδάκια θα βγουν στεγνά.
- •Αν έχετε τη δυνατότητα, χρησιμοποιήστε μαντεμένιο τηγάνι για να πετύχετε μια έντονη και τραγανή κρούστα.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Καταψύχονται εξαιρετικά, είτε πριν είτε μετά το μαγείρεμα.