
Κολοκυθόσουπα με Καστανό Βούτυρο
Μια πλούσια, βελούδινη σούπα που αγκαλιάζει το κουτάλι. Η κολοκύθα σιγομαγειρεύεται για να συμπυκνωθούν τα σάκχαρά της και «δένει» με κρέμα γάλακτος, αποκτώντας μεταξένια υφή και βαθύ κεχριμπαρένιο χρώμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1.2 kgΚολοκύθα~60 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένη και κομμένη σε μεγάλους κύβους)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 150 mlΚρέμα γάλακτος~93 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 τεμ.Ζωμός πουλερικών(θρυμματισμένος)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Σοτάρισμα των κρεμμυδιών
Λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα μέχρι να αρχίσει να αφρίζει. Προσθέστε τα κρεμμύδια σε φέτες. Πρέπει να γυαλίσουν και να βγάλουν ένα γλυκό άρωμα καβουρδισμένου βουτύρου χωρίς όμως να καούν.
5 minΜαγείρεμα της κολοκύθας
Προσθέστε τους κύβους της κολοκύθας και αφήστε τους να «τραβήξουν» το λίπος για λίγα λεπτά. Καλύψτε με νερό και προσθέστε τον ζωμό κοτόπουλου. Σιγοβράστε σταθερά μέχρι η μύτη του μαχαιριού να μπαίνει στην ψίχα της κολοκύθας σαν σε βούτυρο.
20 minΠολτοποίηση και «δέσιμο»
Περάστε τη σούπα από το μπλέντερ για αρκετή ώρα μέχρι να διασπαστούν όλες οι ίνες. Ενσωματώστε την κρέμα γάλακτος και το μοσχοκάρυδο. Το μείγμα πρέπει να ρέει σαν μια λεία και λαμπερή κορδέλα. Διορθώστε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην προσθέτετε πολύ υγρό από την αρχή. Μπορείτε πάντα να αραιώσετε τη σούπα με κρέμα ή λίγο νερό μετά την πολτοποίηση.
- •Το μυστικό κρύβεται στο χρώμα του κρεμμυδιού: πρέπει να είναι χρυσαφένιο και όχι σκούρο καφέ.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ανακατέψτε απαλά κατά το ζέσταμα για να ομογενοποιηθεί ξανά η κρέμα.