Μέτριο
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
μεσογειακές κατά της υπέρτασης ινδικές Συνταγές
210 συνταγές
Εύκολο
Dal Tadka
416 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας
450 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαλοπούλα
1304 kcal
59g
80 min
Εύκολο
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
836 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Masala Dosa
614 kcal
16g
80 min
Εύκολο
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
368 kcal
19g
50 min
Εύκολο
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
120 kcal
4g
15 min
Μέτριο
Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)
690 kcal
18g
60 min
Μέτριο
Paneer Butter Masala
673 kcal
28g
50 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Methi
452 kcal
31g
90 min
Μέτριο
Σαμόσας με Κοτόπουλο
568 kcal
26g
50 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Μέτριο
Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια
410 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Ρύζι γκι
885 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)
208 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Ινδικά Ψωμάκια Pav
362 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Curry Puffs με Κοτόπουλο
886 kcal
20g
75 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)
1339 kcal
53g
90 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ινδικό Pulao με Κοτόπουλο
1126 kcal
43g
60 min
Εύκολο
Vegetable Pulao: Αρωματικό Ινδικό Πιλάφι με Λαχανικά
445 kcal
9g
45 min
Εύκολο
Ραΐτα με Ρόδι
171 kcal
5g
25 min