Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
μεσογειακές αντιφλεγμονώδεις ινδικές Συνταγές
15 συνταγές
Εύκολο
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
327 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Biryani με Θαλασσινά
1045 kcal
45g
70 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)
487 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
407 kcal
30g
30 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Εύκολο
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα
566 kcal
52g
55 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Ψάρι
970 kcal
44g
75 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
995 kcal
47g
70 min
Εύκολο
Μασάλα ψάρι τηγανητό
408 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min