Εύκολο
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
μεσογειακές κατά της υπέρτασης ινδικές Συνταγές
210 συνταγές
Μέτριο
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
559 kcal
24g
70 min
Μέτριο
Vada Pav
678 kcal
24g
60 min
Εύκολο
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
120 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal
332 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Dum Paneer
596 kcal
33g
70 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
836 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα
566 kcal
52g
55 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Ινδικά Ψωμάκια Pav
362 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Appam με Γάλα Καρύδας
554 kcal
9g
40 min
Εύκολο
Vegetable Pulao: Αρωματικό Ινδικό Πιλάφι με Λαχανικά
445 kcal
9g
45 min
Μέτριο
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
217 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Φιστίκια Masala
815 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Σπιτικό Chapati
388 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα
518 kcal
14g
50 min
Μέτριο
Puri
389 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
360 kcal
37g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Naan με Σκόρδο
646 kcal
14g
30 min
Μέτριο
Paneer Butter Masala
673 kcal
28g
50 min
Εύκολο
Daal με Σπανάκι και Ghee
347 kcal
19g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)
487 kcal
12g
35 min