Low carb κατά της υπέρτασης συνταγές

Οι low carb συνταγές με λίγο αλάτι και λαχανικά πλούσια σε κάλιο δίνουν νόστιμες ιδέες για το καθημερινό τραπέζι, με έμπνευση από τη διατροφή DASH. Δοκίμασε το Μπρόκολο στον Ατμό (120 kcal) ή το Κάρι με Ψάρι (1.073 kcal). 1.073 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

20 min · 596 θερμίδες

Ισπανικό ρατατούιγ

1 h 10 min · 312 θερμίδες

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

40 min · 492 θερμίδες

Μπρόκολο Ταντούρι

35 min · 201 θερμίδες

Μπακαλιαράκια Τηγανητά με Λεμόνι

25 min · 692 θερμίδες

Κρεμμύδια bhaji

30 min · 458 θερμίδες

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

28 min · 287 θερμίδες

Παραδοσιακό Ινδικό Χοιρινό Κάρι

1 h 50 min · 675 θερμίδες

Πατάτες Ναπολιτάνα

50 min · 348 θερμίδες

Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)

1 h · 477 θερμίδες

Καβιάρ Μελιτζάνας

1 h · 198 θερμίδες

Φυστικοβούτυρο

15 min · 545 θερμίδες

Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά

40 min · 294 θερμίδες

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

20 min · 259 θερμίδες

Κοτόπουλο Chettinad

1 h 5 min · 690 θερμίδες

Κάρι με Ψάρι

35 min · 440 θερμίδες

Παραδοσιακό Colcannon

45 min · 374 θερμίδες

Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί

35 min · 301 θερμίδες

Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα

16 min · 632 θερμίδες

Μπάμιες με Ντομάτα

50 min · 206 θερμίδες

Σαρδέλες Ψητές

18 min · 555 θερμίδες

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

25 min · 160 θερμίδες

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

55 min · 629 θερμίδες

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

21 min · 600 θερμίδες